TGViewer
Эволюция тренировки Эволюция тренировки @evotraining · 8.03K subscribers
Post #2179 2.14K
 
Пару дней назад получил вот такое сообщение от спортсмена, с которым работали несколько лет назад.
 
Эмоции по этому поводу сложные. Вроде и приятно, что та наша работа была не напрасной, и спортсмен придавал ей такую же важность, как и я. Но обстоятельства, безусловно, вызывают искреннюю горечь. Размышляю об этом последние дни, и вот мысль, которой хочу поделиться с вами в блоге.
 
Я регулярно говорю, что считаю соревновательную деятельность крайне важной для любого физически активного человека. В тренировках мы выходим из зоны физического комфорта и так укрепляем тело. В соревнованиях или физических испытаниях мы намеренно выходим из зоны психологического комфорта, и тем самым укрепляем дух. Мы противопоставляем себя соперникам, соревновательной среде, форс-мажорам.
 
Кого-то из читателей это может триггернуть, мол, "легко говорить о выходе из зоны комфорта, а что, если человек и так в ней не бывает и живет в постоянном стрессе?" Ну так и я в зоне комфорта не бывал с 2017 года, когда Юле поставили диагноз «меланома».
В том, что я говорю про роль соревнований, я твердо убежден и основываюсь на личном опыте. Закалка, полученная во время соревновательной деятельности моей и моих спортсменов, помогла пройти и личную трагедию.
 
Соревнования помогают именно с точки зрения психологического укрепления. Всех подопечных спортсменов я всегда учил: мы не можем контролировать обстоятельства, но можем управлять собственными усилиями. Единственное, что известно наверняка: все пойдет не по плану. Какие неприятности можем предвидеть и подготовиться заранее? Как будем реагировать на форс-мажоры? Как мы при этом будем действовать?
 
Соревнования – способ тренировать безупречность решений в недружелюбных обстоятельствах. Безупречность, как и мастерство, недостижима, но даже приблизиться к ней бесконечно ценно, а путь в направлении ее имеет глубочайшее удовлетворение. Кстати, всякие восхождения в горы и подобные физические испытания работают схожим образом.

Короче, прежде, чем кто-то начнет жалеть это Человека: не надо. Бойцам нужна не жалость, а уважение к их борьбе. А он боец, на 100%. С запасом физической подготовленности, чтобы бороться с болезнью и переносить побочки от лечения. С запасом психической устойчивости, внутренним локусом контроля и навыком действовать в неблагоприятных обстоятельствах, чтобы с честью пройти это важнейшее испытание.
  • ❤ 103
  • 🔥 44
  • 🙏 35
  • 👏 7
  • ❤‍🔥 6
  • 👍 4
More from @evotraining
  1. Oct 1, 2026Набор новой группы "Учись, делая. Средства легкой атлетики для тренеров по физподготовке"…
  2. Sep 30, 2026Наткнулся на свежий пре-принт 2026 года, посвященный специфичной гипертрофии волокон I или…
  3. Sep 29, 2026Принцип специфичности – один из основополагающих, универсальных принципов, которым должны…
  4. Sep 24, 2026Эволюция тренировки pinned «Апдейт по ближайшим мероприятиям с моим участием. Также внизу…
  5. Sep 24, 2026Апдейт по ближайшим мероприятиям с моим участием. Также внизу ссылки на полезные материалы…
  6. Sep 21, 2026Самая грубая ошибка тренера Это не касается планирования тренировок, тестирования или друг…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →