Спуск в колодец
Согласно учению Юнга, цель психологического роста - стать более целостным, что является чуть ли не самой сложной битвой всей жизни. Стать целостным - значит полностью переживать каждую эмоцию, сомневаться в себе, признавать свои ошибки и с искренним интересом исследовать мир вокруг. Это про признание двойственности своей натуры, умение слушать внутренний голос и использовать свои силы в интересах себя и любимых.
Целостность - это про способность быть игривым и смеяться над собой. Это в том числе значит уметь защищать себя, когда это необходимо, а в остальное время открывать сердце для чуда, оставаясь уязвимым к перипетиям жизни. Возможно, самый важный шаг к целостности - это искреннее любопытство к себе, которое позволяет нам глубже постигать тайны своей души, и смелость сталкиваться с новыми вызовами.
Сейчас я хочу посмотреть на этот путь через призму Родительства, в частности, Материнства, как одного из самых мощных путей самопознания. Оно может истощить, напугать до слез и заставить пережить бурю эмоций: от радости до неуверенности, от ярости до любви. В этом процессе можно увидеть себя во всех своих лучших и худших проявлениях. Материнство открывает безграничные горизонты для собственного понимания и роста...
И совершенно неважно, насколько вы идеально что-то делаете - работаете или остаетесь с ребенком дома, готовите сами или заказываете еду в ресторане. Главное, это ваше открытое сердце, готовое принять все радости и трудности материнства. Если вы искренне проживаете этот опыт, то не оплошаете, даже если допустите множество «ошибок». Как говорил Юнг, путь к целостности полон неожиданных поворотов не туда и заблуждений.
Но иногда этот призыв к самопознанию оказывается слишком сложным. Мы пытаемся сбежать от тягот родительства, и какие мы родители вызывает в нас стыд, сомнения и даже ненависть к себе. Можно поддаться искушению избегать этих чувств, проводя время вдали от детей или эмоционально отстраняясь от них, забивая свой режим дня другими заботами и трудами.
Или можно подавить свой внутренний голос, полагаясь на общепринятые советы, что, хоть и снимает тревогу и напряжение от неуверенности в себе и низкой самооценки, но лишает нас подлинности и возможности узнать себя лучше. «Пасмурные» дни родительства даются нам в тягость, мы можем еле переносить истерики или нытье детей, их непослушание или стремление познать мир, размазав кашу по всему полу, вылив воду или сделав что-то очень для нас неудобное, но именно в этих переживаниях мы находим корни нашего существования.
Когда усталость от забот становится невыносимой или охватывает страх, трудно помнить о личностном росте. Но истории, оставленные предками, могут стать нашими путеводителями в осмыслении нашего опыта и показать, что мы не одни.
Мифы и сказки - это те самые истории, которые открывают нам глаза на наши переживания, помогают взглянуть на свои трудности с новой стороны и наметить путь дальше. Мифы и сказки содержат универсальные архетипичные модели поведения, актуальные для всех времен. Каждое наше испытание - это часть общей человеческой истории, с которым сталкивался кто-то другой. Находя похожий опыт и способы решения проблемы, даже если наши тревоги находят отражение в сказках, мы получаем глубокое исцеление.
2 архетипа, которые почти повсеместно встречаются в жизни - это Герой и Мать. Герой часто ассоциируется с мужчинами, Мать - с женщинами, но каждый из нас может следовать этим моделям поведения. Путь героя включает в себя преодоление испытаний и возвращение с мудростью, в то время как путь матери ведет вниз, к глубинам. В мифах и сказках часто встречается образ колодца - символ связи с тем, что поднимается из подземного мира - Бессознательного.
#материнство #семейнаятерапия #воспитание #архетипы
