Низкая самооценка vs созависимость?

Ниже привела ключевые пункты о личности с низкой самооценкой, которые дают понимание «почему я действую так, а не иначе?»:

1️⃣ Для человека с низкой самооценкой свойственны высокая тревожность и низкий уровень сформированности Я-концепции (Я-образа: кто я? какой я?).

2️⃣ В основе низкой самооценки лежит излишнее внимание к оценкам других.

3️⃣ Зависимость его самооценки от других ограничивает его самостоятельность.

4️⃣ Он скрывает от других свою низкую самооценку, особенно, когда хочет произвести впечатление.

5️⃣ Его низкая самооценка определяется ограниченностью опыта, что мешает ему понять преимущества индивидуальности.

6️⃣ Он так и не отделился от своих родителей и находится в со-зависимости. Это проявляется в том, что он все время копирует их поведение.

Личность с низкой самооценкой постоянно беспокоят возможные действия других, она чаще встревожена, ждет обмана, разочарования. Это создает замкнутый круг, из которого сложно выбраться.

#заметкипсихотерапевта #семейнаятерапия