Вы, может, видели такие таблички на домах "Класс энергоэффективности" - A, B, C, D и E, где А – наивысший класс, E – низший.

Если коротко, то это рациональность расходования отопления, освещения, водоснабжения и вентиляции. То есть, что мы отапливаем именно дом, а не улицу, минимальными при этом усилиями.

Вот я думаю, а если бы такое было у человека. У вас бы была какая буква?

Я вот поняла, что последние несколько лет вопрос собственной энергии и эффективности очень волнует меня и окружающих. Где взять сил, чтобы все успевать? Найти баланс? Какие занятия "заряжают", а какие "отбирают силы"?

Лет в 25-30 меня это, честно сказать, не особенно волновало. Потому, видимо, что сил было овердофига и хватало и так, и сяк, и наперекосяк - и на рабочие авралы, и на веселые вечеринки.

Где-то после тридцати стало понятно, что не спать ночь, а потом работать - плохая идея, местами опасная для общества. После сорока - вообще невозможная. Девять лет назад я ушла из офиса и начала свой бизнес: "Отпуск - что это? Выходные - это когда ты работаешь, просто никто тебя не дергает".

И вот, хоба, я бабка, то есть тот самый человек, который не пьет уже лет семь (похмелье неизбежно, а силы нужны), занимается спортом (и всерьез думает, как бы еще один впихнуть в расписание) и сердится, что не получается ходить 10к шагов, на графике отслеживает качество сна, ставит водичку у монитора, сдает анализы, ест по расписанию и системе, это тоже уже давно.

А почему? Потому что я ничего не успеваю, интересного и нужного вокруг много, а сил с каждым годом все меньше. Хотеть меньше, пожалуйста, не предлагать🙂

И вот, я смотрю на свой образ жизни и думаю, как бы этот ресурс увеличить и использовать рациональнее.

Работают, кстати, все эти банальные до оскомины вещи. Каждый блогер, врач или эксперт по ЗОЖ про это написал. И я сама триста текстов про это отредактировала. Только пока не начинаешь чувствовать, что хватит обогревать улицу, это все мимо.

В общем, если бы я была домиком, то наверное между В и С у меня что-то вышло бы.

А у вас?