Afraid but feel no fear

Всех накрыл страх. Не в первый раз за этот год, и не сегодня, но сейчас особенно массово. Быстрая передача плохих новостей обеспечивает нам выживание . Узнав об угрозе люди бегут, прячутся, сражаются, спасаются или нет, и передают удачные стратегии потомкам.
Рассказывая о том, как было страшно, как все висело на волоске - но мы справились (успели купить билет, получить визу, сесть в машину) и избежали угрозы.
Все бы ничего, но страха слишком много и длится он слишком долго. И тут начинают работать защиты. Просто, вот что называется "падает переборка". Кто-то не может принимать никакие решения, кто-то рыдает, кого-то мотает от состояния "отпустило", до "что же я наделал". Да, угу, меня тоже, но я стараюсь.

А еще у нас есть свои. Ну те, кого мы считаем близкими и на кого можем опереться и попросить о помощи. Это может быть что-то небольшое - вроде чашки горячего чая в бесконечной очереди или дружеских объятий или совета. Люди всегда спасались со своими. Есть те, кто откажется, это факт. Но те кто поможет вам преодолеть страх - останутся надолго.

Принимать решения, а их придется принимать, лучше в состоянии "боюсь, но делаю". Горизонт планирования схлопнулся до нескольких часов и пары дней. Не думаю, что я видела такой уровень неопределенности когда-либо в жизни. (в 91 и 93 я была еще слишком маленькая).

Что тут важно (как мне кажется). Вы живой человек. Чтобы что-то решать, надо привести себя в рабочее состояние. Если непосредственной угрозы вашей жизни и безопасности нет, а тех чьей есть вы уже вывели из под нее, то проверьте свой уровень тревоги? Он позволяет принимать решения? Или только бегать по потолку или обновлять ленту? Если вы не спите, не можете встать с постели, мрачно прямо с утра и у вас нарушен сон (не получается заснуть или проснуться) , и есть такая возможность - обратитесь к психиатру за помощью и таблетками. Это абсолютно ок, примерно также ок, как пить лекарство от простуды. Если нужны контакты - пишите в лс @kmaka, я подскажу.

Если у вас есть бизнес - и вы не знаете что делать. Во-первых, вы не одни. Никто не знает. А кто знает, тот делает вид. Точно совершенно будет хуже, чем было когда-либо. Нужен план а, б и с. Во-вторых, вариантов много разных. Готовиться к новому году? Релоцировать? Закрывать? Очень зависит от специфики и того, чего вы хотите.
Время, как и в случае с билетами и переходом границы - критично. Если нужна помощь в том, чтобы прикинуть антикризисный план - пишите мне в лс @kmaka.

Многие пишут: "Не могу сейчас говорить: приходите ко мне. При всем том, что это может быть полезно и местами спасительно даже". Мне кажется, в том чтобы помогать друг другу - единственное спасение. И если вы можете сказать это своим клиентам, пациентам, ученикам и предложить помощь и поддержку - сделайте это. Это очень укрепит ваши отношения. Ну или у кого есть идеи получше :)?