Вывод: изучение языков помогает развивать и поддерживать эти и другие когнитивные функции.
#estrellamoretti_tecnología.
Верно и обратное: тренировка памяти, концентрации, внимания, воображения, гибкости, скорость восприятия и реакции, психомоторная координация, речь, счёт, планирование и контроль помогает в изучении языков.
Для тех, кто хочет не думать долго, что ответить (на любом языке), когда с вами начинают общаться, можно:
— Изучать языки.
— Проходить тренировки (в книгах, приложениях), например, таблицы Шульте.
— Заниматься своим психическим здоровьем, если нужно, обратиться к психологу (могу посоветовать), чтобы не было высокого уровня стресса.
— Спать 7-8 часов (и больше и меньше - вредно).
— Занимайтесь физической активностью, хотя бы 30 минут ходьбы. Силовые нагрузки улучшают память. Нейрогимнастика разгоняет мышление. Танцы способствуют уплотнению нейронных связей.
— Поддерживайте и развивайте социальные связи.
✔ Ещё про мозг и любовь к себе через мозг.
✔ Материал про мозг.
А какие упражнения выполняете вы? Какие любимые? Давайте поделимся в комментариях названиями/ссылками ✈.
🧭 Навигация для тех, кто испытывает страсть с развитию и творчеству через испанский, как и я.