💦Советую пить воду по утрам тепло-горячую, градусов около 40.
💧Пейте столько, сколько сможете – 1 стакан, 2, 3. Только начинайте всегда постепенно.
Если воду никогда раньше не пили с утра и вообще мало пьете 👉 начните с пары глотков и постепенно, день за днём увеличивайте дозу.
❗️Почему полезна именно вода такой температуры?
Ее еще называют👉 «быстрой водой»?
Вы знаете, где в организме происходит всасывание воды? 💦
Многие счичтают, что в желудке.
🍃В желудке происходит пищеварительный процесс, а вода всасывается в тонком кишечнике.
💧Быстрая вода – значит, она быстро попадает именно в тонкий кишечник. Заметьте, ни чай, ни кофе, никакие травяные настои, компоты, т.к. для их расщепления уже нужны пищеварительные ферменты и это факт‼️
❓А почему именно теплая?
А холодную желудок не пропустит напрямую, будет подогревать. Китайцы считают, что подогрев воды и другой пищи в желудке происходит за счет энергии почек, поэтому категорически не советую есть и пить холодную пищу. Потому как энергию почек нужно беречь и преумножать, а не тратить понапрасну.
❗️И еще один важный момент
👉В желудке в момент поступления воды не должен идти пищеварительный процесс. Иначе всю воду мудрый организм направит на разбавление пищеварительных ферментов, а не пропустит в кишечник.
💦Поэтому воду нужно пить за 30 минут до еды и через час после❗️
‼️Итак, только вода, только теплая и натощак!
💦Вот три условия приема быстрой воды. И не забудьте сказать ей слова любви и благодарности🙏
И что же вы получите в результате?
Вода поступит напрямую внутрь клетки (вода снаружи клетки— это отеки). Произойдёт разжижение крови и лимфы, снижение сахара и холестерина.
Восполнится дефицит воды, который накопился ночью (ведь процессы в организме шли, а поступления воды не было).
Вода с утра натощак смывает токсины, остатки непереваренной пищи со стенок желудочно-кишечного тракта, способствует опорожнению толстого кишечника.
Подготавливает ЖКТ к работе. Через полчаса можно будет позавтракать. А правильная работа желудочно-кишечного тракта — залог усвоения всех питательных веществ и долгой здоровой жизни
‼️Вот вам и
секрет долголетия💯
#молодость #зожраменки #секретдолголетия
