Я хотел так и назвать этот пост, но потом понял, что формулировка слишком жёсткая и не отражает ту идею, о которой действительно хочется сказать.
За годы работы я видел тысячи семей с детьми с расстройствами аутистического спектра и другими тяжёлыми состояниями.
И абсолютно уверен —
эти мамы героини.
Они живут в постоянном режиме «надо», без сна, без отдыха, часто без партнёра, без возможности на полноценную работу, без личного пространства.
В этом и есть угроза. Очень мало, кто находит (не люблю это слово) ресурс посвятить время просто себе, оторваться от ребенка. Я каждый день вижу разные типы переходов к полному игнорированию себя.
Где-то это тип служения, где-то — отречения от себя, что еще, мне кажется, хуже. С этим, конечно, надо разбираться. И в гармонию выходят только те родители, те мамы, которые могут сказать себе «да».
Из того, чем я успешно занимаюсь — это различные методики аппаратные без лекарственной помощи в таких ситуациях.
Самое частое – это распространенная контрдепрессивная работа, и это самое доказательное из того, что есть. Работа с тревожностью, работа с энергизацией энергии для жизни 🙃
Это все имеет абсолютно неопровержимую и неоспоримую доказательную базу — именно в работе со взрослыми, потому что это проще с точки зрения науки. В ситуации со взрослым гораздо проще понять.
Я уже не раз рекомендовал вам свою коллегу — практикующего психолога Викторию Кузнецову. Она работает с такими состояниями мягко и глубоко, а также помогает мамам, которые выгорели, вернуться в состояние опоры и внутреннего покоя.
Дорогие мамы, помните — сначала маску на себя, потом на ребенка 🐣
Всегда в этой последовательности.
Этот пост прочитал кто-то, кто задумался о том, что за «деревьями проблем детей», не видит своего «леса усталости, самопожертвования и самокритики»? Это касается и родителей нейротипичных детей, ничуть не меньше.
У нас тут не дискуссионный клуб, но когда вы делитесь, это дает почву для размышления и приносит пользу всем... Какие трудности испытываете в отношениях с собой? 👇🏻