«А какую тему разберем следующей?» — как рождаются наши воскресные EMDR-сессии

Каждое воскресенье в 18:00 по МСК мы собираемся на открытые групповые сессии. И главный вопрос, который мне часто задают: «Как вы выбираете темы?»

Ответ простой: я выбираю их вместе с вами.

Мне важно давать именно тот инструмент и работать с теми блоками, которые актуальны для вас прямо сейчас. Например, недавно на YouTube в комментариях мне написали: «Наталья, очень хочется поработать с зависимостью от соцсетей».

Мне кажется, очень актуальный запрос! Мы обязательно возьмем его в работу.

Я абсолютно открыта к новым форматам и направлениям. Какая тема болит или вызывает интерес у вас?

- Самооценка и внутренний критик?
- Страх изменений и неизвестности?
- Проработка денежных блоков?
- Или, может быть, работа с фоновой тревогой?

Напишите в комментариях, с чем вам хочется поработать в ближайшее время — я формирую программу следующих встреч на основе ваших запросов!

👀 Как устроен EMDR-протокол, по которому мы работаем?

Если вы никогда не были на наших воскресных встречах, вот что важно знать:

➡️ Работаем сразу со всеми: я веду процесс, а каждый участник берет свой личный запрос в рамках общей темы.
➡️ Глубинная переработка через рисунок: мы сочетаем пошаговое рисование и билатеральную стимуляцию (EMDR/ДПДГ). Это позволяет мозгy быстро перерабатывать застрявшие эмоции и находить новые ресурсы.
➡️100% приватность: вы можете участвовать с выключенной камерой и микрофоном. Никаких публичных разборов и необходимости рассказывать свою историю на публику. Всё проживается бережно и внутри вашего личного пространства.

👀 Анонс на АВГУСТ | Каждое воскресенье в 18:00 МСК

В этом месяце мы берем две фундаментальные темы:

- 23 августа — СВОБОДА ПРОЯВЛЯТЬСЯ

- 31 августа — СЦЕНАРИИ ОТНОШЕНИЙ

Формат: Онлайн

Что приготовить: Чистые листы бумаги, цветные карандаши или фломастеры, 1.5 часа времени для себя и удобное место.

👇 Пишите в комментариях: какую тему вы бы хотели проработать на воскресной EMDR-сессии?