«А вдруг скажут, что я глупо выгляжу?»
«Кому вообще это интересно?»
«Опять будут критиковать…»

Знакомо?

Страх критики может тормозить сильнее, чем нехватка времени или знаний.

Он не даёт:
— написать пост
— выйти в сторис
— выступить на конференции
— рассказать о себе миру

А на самом деле — это не про сегодняшнюю ситуацию. Это про старые истории, где нас критиковали, обесценивали, высмеивали.

И сегодня вечером мы с этим разберёмся.

👀 В 18:00 (мск) провожу открытую EMDR-сессию — поможем мозгу переработать старые травмы, чтобы не бояться больше проявляться.

▶️ Трансляция пройдет на YouTube-канале: https://www.youtube.com/@emdr_pro

Как подготовиться?

✔ Найдите спокойное место, чтобы вас никто не отвлекал
✔ Возьмите блокнот и ручку (или карандаши) — будем использовать рисуночный протокол
✔ И просто будьте честны с собой. EMDR работает бережно, но глубоко

До встречи вечером ❤️