👀 Через 15 минут встречаемся, трансляция будет на канале https://www.youtube.com/@emdr_pro 👀
🤔 Как подготовиться?
✔️Организуйте спокойное пространство: найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит.
✔️Возьмите блокнот и ручку или карандаши: мы будем использовать рисуночный протокол, понадобится зарисовать свои мысли или ощущения.
✔️Настройтесь на честный разговор с самим собой: EMDR-терапия работает лучше, когда вы открыты к процессу.
До встречи ❤️
Post #388
218
EMDR_PRO | Психология XXI века с Натальей Хомутовой Страх проявляться или почему мы боимся быть видимыми Иногда мы чувствуем, что готовы — говорить, создавать, делиться. И всё же… что-то внутри тормозит. 🔹 Хочется заявить о себе, но страх сковывает. 🔹 Мысли путаются, тело сжимается, голос становится чужим.…
- ❤ 7
- 👍 4
- 🔥 3