TGViewer
EMDR_PRO | Психология XXI века с Натальей Хомутовой EMDR_PRO | Психология XXI века с Натальей Хомутовой @emdr_pro · 1.15K subscribers
Post #375 212
Почему вы до сих пор не там, где заслуживаете? Разбираемся с внутренним критиком

Вы замечали, как иногда:
• Откладываете важные посты "на потом"
• Сравниваете себя с другими и чувствуете себя "недостаточным"
• Умаляете свои достижения ("да это просто повезло")
• Боитесь заявить о своих услугах/продукте достойно?

Это работает ваш Внутренний Критик — тот голос, который шепчет:
"Кому это нужно?", "Ты не эксперт", "Лучше помолчи, чтобы не выглядеть глупо".

Как он мешает вашему продвижению?
❌ Блокирует выход из тени — вы остаётесь "удобным", незаметным, "как все"
❌ Делает ваши предложения слабыми — вы не решаетесь говорить о ценности
❌ Крадёт энергию — постоянные сомнения истощают больше, чем сама работа

Что делать?
👌 Называйте его по имени
Когда слышите "Это никому не интересно" — отвечайте:
"А, это снова ты, Критик. Спасибо за заботу, но я решаю сам(а)"

👌 Создайте "Досье достижений"
Фиксируйте даже мелкие победы: отзывы клиентов, преодолённые страхи, полезные посты.

👌 Практикуйте "Яркие заявления"
Начните с малого:
• Вместо "Я просто делюсь мыслями" → "Я создаю полезный контент"
• Вместо "Это несерьёзно" → "Я развиваюсь в этом направлении"

👌 Спросите себя:
"Что бы я делал(а) сейчас, если бы точно знал(а), что достоин(а) успеха?"

P.S. Ваш внутренний критик — не враг. Он просто устаревшая программа защиты. Но мир уже безопасен — можно выходить из тени.

Какой из пунктов отозвался вам больше всего? Делитесь в комментариях — разберём вместе!⤵️
  • ❤ 6
  • 🔥 4
  • 🥰 3
  • 👍 1
More from @emdr_pro
  1. Oct 15, 2026Выгорать можно не только на работе. Выгорание в отношениях — какое оно? Мы привыкли думать…
  2. Oct 14, 2026«Почему я теряю себя в отношениях?» А вам знакомо чувство, когда на работе вы легко приним…
  3. Oct 11, 2026👀 УЖЕ СЕГОДНЯ — ОТКРЫТАЯ EMDR-СЕССИЯ «СМОТРЮ НА ДРУГИХ — И КАЖЕТСЯ, ЧТО Я ОТСТАЮ» Чужие у…
  4. Oct 9, 2026«Смотрю на других — и кажется, что я отстаю» В среду, в прямом эфире мы разбирали тему, ко…
  5. Oct 8, 2026Сын или дочь маминой подруги: почему этот персонаж бесит нас даже во взрослом возрасте В д…
  6. Oct 7, 2026Зависть: чувство, о котором не принято говорить вслух Если спросить людей, какие эмоции он…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →