👀 Уже сегодня открытая EMDR-сессия

➡️11 мая 2025, 18:00-19:00 (мск)
Внутренний критик — как перестать быть себе врагом

🔹Внутренний голос не даёт покоя: «Ты недостаточно стараешься», «Ты опять не так сделал».
🔹Ощущение постоянного давления, самокритики, стыда или вины.
🔹Мы познакомимся с вашим критиком, поймём, от чего он вас защищает, и начнём строить внутреннюю поддержку вместо внутренней борьбы.

Телеграм в последнее время сильно сбоит, поэтому в этот раз трансляция пройдет на канале https://www.youtube.com/@emdr_pro, поставьте себе напоминание, чтоб не пропустить ❤️

🤔 Как подготовиться?

✔️Организуйте спокойное пространство: найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит.
✔️Возьмите блокнот и ручку или карандаши: мы будем использовать рисуночный протокол, понадобится зарисовать свои мысли или ощущения.
✔️Настройтесь на честный разговор с самим собой: EMDR-терапия работает лучше, когда вы открыты к процессу.

До встречи ❤️
📏📏📏📏📏📏📏📏📏
А я напоминаю, что записи EMDR-сессий можно смотреть на:

➡️ Cайте https://emdr-therapy.ru/practices
➡️ Вконтакте https://vkvideo.ru/@emdr_pro
➡️ Дзене https://dzen.ru/emdr_pro?tab=longs