👀 Уже сегодня открытая EMDR-сессия

➡️ 20 апреля 2025, 18:00-19:00 (мск)
Прокрастинация: почему я откладываю важное и как это изменить

🔹 "Начну с понедельника", бесконечные отвлечения, самосаботаж.
🔹 Чувство вины за несделанное, но снова прокрастинация.
🔹 Разберём скрытые страхи и убеждения, найдём опоры для лёгкого старта.

Трансляция пройдет в этом телеграм-канале @emdr_pro, поставьте себе напоминание, чтоб не пропустить ❤️

🤔 Как подготовиться?

✔️Организуйте спокойное пространство: найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит.
✔️Возьмите блокнот и ручку или карандаши: мы будем использовать рисуночный протокол, понадобится зарисовать свои мысли или ощущения.
✔️Настройтесь на честный разговор с самим собой: EMDR-терапия работает лучше, когда вы открыты к процессу.

До встречи ❤️
📏📏📏📏📏📏📏📏📏
А я напоминаю, что записи EMDR-сессий можно смотреть на:

➡️ Cайте https://emdr-therapy.ru/practices
➡️ Вконтакте https://vkvideo.ru/@emdr_pro
➡️ Дзене https://dzen.ru/emdr_pro?tab=longs