Когда я запустила открытые EMDR-сессии по воскресеньям, знаете, что произошло на первой встрече в Zoom?

Прямо во время демонстрации презентации про выгорание к нам зашел тролль и начал рисовать всякие непотребства на моей красивой презентации! 🤦‍♀️😂

Я так растерялась и одновременно развеселилась, что не сразу поняла, как так вышло. У человека (то есть у меня), который провел, наверное, около 1000 эфиров за всю жизнь, оказалась такая незащищенная площадка? Потом пришло осознание: я настолько привыкла к своему уютному миру, что последние лет пять даже не допускала мысли, что в него может ворваться кто-то чужой, да еще и с такими странными намерениями. И знаете, что произошло дальше?

Примерно год назад я завела разные соцсети для психологической деятельности, начала писать посты, снимать видео, но ни разу не настраивала рекламу. Все как-то развивалось органически: из личных соцсетей и контактов. Подписчики потихоньку приходили, и вроде бы все было нормально, но и не более того.

Так вот, милый тролль, если ты это читаешь, я тебе благодарна! ❤️ Ты помог мне выбраться из состояния теплого болота. 9 марта ты пришел ко мне на сессию и нарисовал на презентации, а 10 марта с утра я уже сидела и настраивала Яндекс.Директ и Telegram. 😄

Вывод я сделала один: ну их нафиг. С одной стороны, хорошо, что ты подсветил эту проблему, а с другой — я решила проводить открытые EMDR-сессии в Telegram и обнаружила еще один плюс. В Zoom я говорила, что не буду записывать, чтобы не смущать участников, а в Telegram запись получается отлично. Поэтому наша предыдущая открытая сессия сохранилась, и я планирую сохранять остальные.

Видео EMDR-сессии "Тревожные мысли: как перестать накручивать себя" традиционно можно посмотреть в:
- Telegram
- YouTube
- Rutube
- ВКонтакте
- Дзен

А я всем желаю, встречая своих троллей, не просто выгонять их, а извлекать для себя бонусы. В конце концов, они тоже стараются, внося в нашу жизнь разнообразие и перчинку. 😉

#практика #практикаEMDR #тревожность