Институт EMDR и FLASH

🗣Коллеги, хотим больше делиться с вами информацией, в т.ч в сториз.

Пожалуйста, проголосуйте за канал, те у кого есть подписка премиум. Нужно всего 3 голоса🙌

https://t.me/boost/emdr_flash

«Я не знаю, что я чувствую». «Ничего не чувствую».
Что делать терапевту? Часть 2
Коллеги, видим ваш интерес и поэтому продолжаем🤎

🤍 «А если бы это чувство могло быть…»
Когда слово не находится, можно использовать метафорический язык.
— Если бы это ощущение было цветом — каким?
— Если бы оно было температурой?
— Оно больше похоже на камень, туман, комок, волну?
— Оно движется или стоит на месте?
— У него есть размер?
— Если бы оно могло что-то сказать — что бы оно сказало?
Это особенно полезно, когда прямой вопрос об эмоции вызывает ступор.
Сначала появляется образ, потом — ощущение, а уже затем может появиться слово.

🤍 Очень полезный инструмент — сравнение
Клиент говорит:
— Я вообще ничего не чувствую.

Тогда можно не спорить с ним, а создать маленький эксперимент.
— Хорошо. Давай проверим. Сейчас на минуту вспомним что-то приятное. Не обязательно очень важное. Просто момент, когда тебе было хорошо.

Пауза.
— Что сейчас замечаешь?
— Какие мысли?
— Что происходит в теле?
— Что с дыханием?
— Есть ли что-то, что изменилось?
Фиксируем.

А затем:
— А теперь, сохраняя внимание на этом опыте, на несколько секунд вспомни ту ситуацию, о которой мы говорили. Что изменилось? Хоть на миллиметр?

Не обязательно сразу появляется эмоция.
Иногда клиент впервые замечает:
«О...здесь грудь стала тяжелее».

И это уже огромный шаг.

🤍 Титрование: не бросаем клиента сразу в сильное переживание
Если травматический материал вызывает полное отключение, не обязательно усиливать стимул.
Можно двигаться туда маленькими дозами.

Например: ресурсное/нейтральное воспоминание → замечаем ощущения → коротко касаемся сложного материала → возвращаемся к нейтральному → сравниваем.
— Что происходит сейчас?
— А теперь на секунду вспомни тот эпизод.
— Что изменилось?
— Достаточно. Возвращаемся сюда. Что сейчас происходит?

Цель на этом этапе — не заставить клиента почувствовать всё. Цель — помочь ему обнаружить:
«Я могу немного приблизиться к переживанию и не потерять контакт с собой».

🤍Иногда клиенту может помочь научиться замечать эмоции между сессиями.
Можно дать очень простой дневник.
Не: «Опишите свои эмоции в течение дня».
Для такого клиента это может оказаться слишком сложной задачей.

Лучше:
Ситуация → что произошло? → что я сделал? → что заметил в теле? → какие мысли появились? → если предположить эмоцию, что это могло быть?
И можно добавить: «Если не знаете эмоцию — так и напишите. Но обязательно отметьте хотя бы одно изменение в теле».
Постепенно появляется словарь собственного опыта.

P.S. И еще пара интервенций на закуску🤍
⏺️А если бы ты была на месте или твой ребенок или знакомый ребенок?
⏺️ А если я тебе скажу как терапевт – ты плохой клиент – что чувствуешь? – где – это на что похоже. Больше тут или больше там?

Надеемся, было полезно☺️❤️

А у вас есть свои проверенные приёмы. Поделитесь в комментариях🙏🏻💬

Институт EMDR и FLASH pinned a photo

«Я не знаю, что я чувствую». «Ничего не чувствую».
Что делать терапевту? Часть 1

Иногда клиент действительно не знает, что он чувствует. Не потому, что с ним «что-то не так».
В детстве рядом могло просто не быть взрослого, который помогал бы замечать, называть и выдерживать эмоции:
«Ты сейчас испугался».
«Тебе обидно».
«Я вижу, как тебе тяжело. Давай побудем с этим вместе».

Если эмоции никто не отражал и не контейнировал, ребёнок не получает возможности научиться различать: что со мной происходит, как это называется и что с этим делать.

А иногда опыт был настолько тяжёлым, что психика усвоила другое:
чувствовать опасно.

Тогда отключение чувств становится способом выживания.
И поэтому задача терапевта — не требовать от клиента немедленного ответа на вопрос «Что ты чувствуешь?», а постепенно учить его снова замечать собственный внутренний опыт.
И делать это можно очень маленькими шагами.

🤍 Начинаем не с эмоции, а с тела
Клиент:
- Ничего не чувствую.
Не обязательно сразу спрашивать: А какие эмоции?

🤍Можно начать гораздо проще:
- А что значит «ничего»? Как это ощущается в теле?
- Где это «ничего» находится?
- Оно во всём теле или где-то больше?
- Есть ли там тяжесть, пустота, напряжение, тепло, холод, онемение?
- Оно одинаковое или где-то чуть-чуть отличается?
- Если прислушаться ещё несколько секунд — что замечаешь?

Очень важно искать не правильный ответ, а хоть какую-то разницу.

Потому что «ничего» часто может быть: онемением, пустотой, тяжесть, сжатием, напряжением, отсутствием чувствительности. И уже это — контакт с опытом.

🤍 Если эмоция не называется — ищем её через интенсивность и оттенки
Вместо:
-Что вы чувствуете?
Можно:
-Это скорее приятно или неприятно?
-Если от 0 до 10 — насколько неприятно?
-Это больше похоже на тревогу, раздражение, грусть или что-то другое?
-А если выбирать только между «хочется приблизиться» и «хочется отдалиться» — что ближе?
Иногда человеку проще сначала определить направление переживания, а не его название.

🤍 Учим эмоциям через собственное отражение
Терапевт может прямо демонстрировать, как происходит распознавание эмоции.

Терапевт:
Вот когда ты сейчас это рассказываешь, мне становится грустно, и я замечаю, что внутри немного сжимается. А у тебя сейчас что-нибудь происходит внутри?

Это не навязывание эмоции клиенту. Это моделирование процесса: ситуация → моя реакция → ощущение в теле → эмоция → осмысление.

Можно отражать и микровыражения клиента:

— Ты сейчас улыбнулся, и у тебя прямо глаза засияли. Что произошло? О чём ты подумал? Что сейчас происходит внутри?
Или:
— Когда ты это сказал, ты как будто на секунду задержал дыхание. Замечаешь?

Мы помогаем клиенту увидеть то, что он сам пока не замечает.

Коллеги, если тема интересна, ставьте реакцию❤️, чтобы мы поняли, что вы хотите продолжения.

Ну а еще больше практических интервенций, которые сразу можно забрать в работу, вы увидите на демосессиях наших супервизоров и фасилитаоров.

Выбирайте удобное время и записывайтесь:
🤍🤍🤍

🤍14 сентября - 9.30-11.00 - Демосессия в ЕМДР-подходе с Александрой Лимаренко

🤍23 сентября - 15.00-16.30 - Демосессия в ЕМДР-подходе с Надеждой Десятник

Институт EMDR и FLASH pinned a photo

Последние дни низкая цена участия в мастер-классе Джоани Спирингс

🤍“Системная стабилизация. Грамотная диагностика и эффективный план терапии”

Коллеги, завтра, 2 сентября - последний день, когда можно приобрести участие в МК по самой низкой цене.

👉3 сентября - повышение.

За 2 дня вы получите не набор отдельных техник, а структурированную систему по работе со стабилизацией и ресурсированием клиента, которая поможет:

✔️ грамотно диагностировать, чего именно не хватает клиенту перед переработкой травмы;
✔️ расширять окно толерантности;
✔️ работать с клиентами, которые говорят «у меня нет ресурсов», «я не знаю», «ничего не помогает»;
✔️ помогать человеку становиться активным участником терапии, а не пассивным наблюдателем;
✔️ эффективнее работать с нарушениями привязанности, эмоциональной дисрегуляцией и сложными клиническими случаями.

Это знания, которые одинаково полезны EMDR-терапевтам и психологам других направлений, потому что качественная стабилизация определяет эффективность любой терапии.

Доступно как опытным EMDR-терапевтам, так и коллегам, которые только присматриваются к методу EMDR.

📅 3–4 октября 2026
с 11.00 до 19.00 МСК

🤍 Онлайн
🤍Синхронный перевод и выбор языка трансляции
(русский или английский)
🤍 презентация и материалы МК в личном кабинете
🤍доступ к видеозаписи мастер-класса на геткурс - 3 месяца.
🤍сертификат участника: 14 часов + 14 кредитов для международной сертификации с подписью Джоани Спирингс.

Коллеги, ждем вас. 🙌

📍Посмотреть подробности и записаться на мастер-класс

Согласны коллеги?😊

С праздником, дорогие!

Желаем вам пройти все курсы, которые приобрели), и с успехом применять их в своей практике.

И про отдых не забывать😉

❗️ ❗️❗️❗️❗️ ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️🔔

Если переработка травмы не помогает, она может причинить боль.

Клиент может застрять в процессе обработки: травматический материал активируется, симптомы усиливаются, тяжелые чувства выходят на поверхность — но не появляется разрешения, освобождающего понимания, того самого «поворота», который позволяет опыту измениться.

👉И тогда под угрозой оказывается не только доверие к терапевту или к EMDR. Подрывается доверие клиента к самому себе:

«Я дефективный. У меня даже это не получается».

Если та часть клиента, которая должна выдерживать и перерабатывать этот опыт, еще недостаточно сформирована, возможно, для переработки действительно пока рано.

Именно поэтому стабилизация — это не «пауза перед настоящей терапией».

Регуляция аффекта — это способность проходить сквозь сильные чувства, не причиняя вреда ни себе, ни окружающим. Потому что когда мы работаем с самым тяжелым воспоминанием, интенсивные чувства действительно могут выйти на поверхность. А иногда что-то продолжает активироваться уже между сессиями: появляется новое воспоминание, усиливается состояние, и клиент может не знать, что с этим делать.
Поэтому задача терапевта — не только владеть навыками стабилизации самому, но и научить клиента пользоваться ими тогда, когда они действительно нужны.

🤍Важный вопрос, который грамотный терапевт задаёт себе при выборе интервенции:
«Что должно быть у клиента, чтобы переработка действительно могла привести к изменениям?»

Будем подробно разбирать на 2-х-дневном мастер-классе с Джоани Спирингс.

📍Посмотреть подробности и записаться на мастер-класс

Институт EMDR и FLASH pinned a photo

🔔План мероприятий Института EMDR и Flash-терапии на сентябрь

🤗 Сентябрь - это почти август. Но только уже сентябрь.

Коллеги, потихоньку, без надрыва настраиваемся на учебный год.

СЕНТЯБРЬ:

⏰Время - московское

🤍3 сентября - 15.30 - 17.00 - групповая EMDR-переработка с Надеждой Десятник. БЕСПЛАТНО. Проект "Поддерживающие сессии"

🤍14 сентября - 9.30-11.00 - Демосессия в ЕМДР-подходе с Александрой Лимаренко

🤍17 сентября - 11.00-14.00 - Групповая супервизия с Надеждой Десятник и Юлией Степаненко

🤍17 сентября - групповая EMDR-переработка с Ириной Лагранж. БЕСПЛАТНО. Проект "Поддерживающие сессии"

🤍23 сентября - 15.00-16.30 - Демосессия в ЕМДР-подходе с Надеждой Десятник

🤍25 сентября - 19.00-22.00 - Групповая супервизия с Ольгой Наливаевой

🤍28-30 сентября - 18.00-20.00 - Бесплатный вводный мини-курс “Введение в EMDR. Протокол EMD”с Ольгой Наливаевой

🇪🇺3-4 октября - 11.00-19.00 - Системная стабилизация. Грамотная диагностика и эффективный план терапии.2-х-дневный мастер-класс с Джоани Спирингс

🤍21-26 октября - 14.00-18.00 - Базовый тренинг EMDR_модуль 1 с Ольгой Наливаевой

🗣Коллеги, важное объявление:

Вы наверное заметили, что нас атаковали боты с предложением работы. Мы делаем всё, чтобы вам было комфортно в нашем сообществе.

💡Обратите внимание, мы добавили антиспам-бот. Теперь, чтобы оставить комментарий, вам нужно просто нажать кнопочку, что вы - не робот. Это занимает всего пол секунды. А дышать в нашем пространстве легче. Не правда ли?🥰

Нам важен каждый ваш комментарий. И безопасность пространства тоже💚

Протокол один – а нюансов куча.

Коллеги, все мы знаем и любим EMDR за его универсальность. Этот метод хорош в работе с любым запросом, а главная прелесть в том, что сам протокол один. Он не меняется. Просто мы учимся более гибко его использовать.

🤍Если клиенту сильно тревожно в настоящем – начинам с настоящего.
🤍Если недостаточно ресурсов, учим находить ресурсы и стабилизироваться.
🤍Если велик страх будущего, можем начать с будущего и применить Flashforward….

В общем вариантов сотни. И кстати любой из них вы можете обсудить на ближайшей институтсой супервизии с Ольгой Наливаевой.🤍🤍🤍

🤍28 августа - 19.00-22.00 Групповая супервизия с Ольгой Наливаевой


А как еще прокачать свои психотерапевтически навыки?

📚🎞У нас есть коллекция видеозаписей проведенных МК.

Вы можете ознакомиться с ней, приобрести доступ к видеозаписи, скачать презентацию и материалы под свой запрос и буквально впитать в себя новые интервенции для прорыва в терапии.

🤍Тем более, что наши спикеры всегда делятся материалами так щедро, что хватает на 3 мастер-класса. А интервенции вы заберете в работу с клиентами навсегда

Список большой, не хотим выбирать что-то одно. Переходите по ссылка ниже, изучайте, приобретайте то, что актуально.

Но там есть:
🤍про работу и с горем,
🤍 и с виной,
🤍и с обидой,
🤍 и с фобиями.
🤍А также МК о том, как начать обуздывать искуственный интеллект на пользу психотерапии,
🤍как помочь клиену разобраться между 2-мя полярностями «хочу»и «боюсь»
🤍и многое другое.

🤍Записи 2024-2025 г. - 👉здесь

🤍Записи 2026 года - 👉здесь

Стабилизировать V&S перерабатывать

📎Подготовили небольшую шпаргалку🤍🤍🤍, которую можно держать рядом, и обращаться к ней прям на сессии или при подготовке к сессии.

Общая логика, которой можно придерживаться.

Ну а за глубиной и действительно тяжелой артиллерией приходите на МК Джоани Спирингс:

🤍“Системная стабилизация. Грамотная диагностика и эффективный план терапии”
📅 3–4 октября 2026
с 11.00 до 19.00 МСК

До повышения стоимости осталось чуть больше недели.
Особенно в августе время начинает бежать быстро: моргнул - и ноябрьские праздники☺️

Коллеги, ждем вас🤍🤍🤍

📍Посмотреть подробности и записаться на мастер-класс

🇪🇺🇷🇺Бесплатный вводный курс "Введение в EMDR. Протокол EMD" от сертифицированного тренера.

🤍 Чтобы познакомиться с доказательным интегративным методом психотерапии EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) без мифов и искажений - а в соответствии со стандартами EMDR Europe

📌Когда:
28-30 сентября
18.00-20.00 МСК
онлайн

🤍Ведущая: Ольга Наливаева - сертифицированный тренер EMDR Europe и преподаватель Калифорнийского института EMDR Франсин Шапиро

Зачем приходить на курс:
- познакомитесь с EMDR так, как его преподают в международной системе подготовки EMDR Europe и EMDR Institute;
- освоите протокол EMD, который сможете применять в своей актуальной модальности.
🤍 сертификат участника
🤍сертификат об освоении протокола EMD (при сдаче теста)
🤍видеозапись и материалы остаются в доступе бессрочно

Стоимость: бесплатно

❗️В чем подвох?

Мы хотим, чтобы коллеги познакомились с методом через сертифицированного тренера, а не по видео и курсам от недоученных коучей.

Приходите, чтобы познакомиться с методом и принять взвешенное решение - хотите ли вы добавить в свою практику современный научно доказанный метод.

🚩Узнать подробности и записаться на бесплатный курс.

Поддержите любимый метод🇪🇺🇷🇺

❗️Коллеги, в онлайн пространстве сегодня много заблуждений о EMDR.

Есть относительно безобидные от коллег из других модальностей и психиатров, которые просто не знают какой путь проделал EMDR:
💬🥸 EMDR – это же только для лечения трааавмы.

❗️Но всё чаще мы встречаем информацию о том, как спикеры, которые даже не являются членами Национальной ассоциации, проводят наборы на обучение, активно рекламируют свои курсы в онлайн пространстве и на профессиональных сайтах для психологов.

❗️Т.е. часто коучи, которые что-то слышали о методе и не прошли сертификацию, пытаются преподавать метод, не как правильно и научно подтверждено, а как они услышали и додумали.

Коллеги идут к таким спикерам, потому что зацепились за удачную или своевременную рекламу.
А потом к нам приходят ретравматизированные клиенты, потому что переработку с ними начали, а экологично завершить не смогли.

Можно приводить много примеров. Но наша задача – чтобы метод рос развивался и укреплялся.

❗️Именно для этого существует Национальная ассоциация EMDR, аккредитованные тренеры, и вы, дорогие коллеги, которые стремитесь к профессионализму и максимальному уровню эффективности психотерапии.

Мы создали бесплатный вводный курс по знакомству с EMDR.

На этом 3-х дневном курсе Ольга Наливаева расскажет про метод, как она любит и умеет. Ну вы знаете☺️.

❗️Коллеги получат:
- ответы на все свои вопросы о EMDR;
- сертификат участника;
- освоят протокол EMD для десенсибилизации тревожащего опыта.

Пожалуйста, распространите пост ниже❗️❗️❗️ среди коллег из других модальностей:
- тех, кто слышал о методе, но не знает где лучше обучаться;
- тех кто уверен, что EMDR – это только для травмы;
- тех, кто вообще не слышал про EMDR (а таких оказывается еще много).

Давайте вместе укреплять и развивать наш любимый метод❗️Поддержите любимый метод🇪🇺🇷🇺

👀 Бесплатная EMDR-сессия

📍Сегодня 20 августа в 15.30 МСК

⏳длительность сессии: 90 мин.

Приходите, чтобы переработать доставляющий беспокойство опыт в групповом формате ➕живительный формат групповой динамики.

ВАЖНО:
Запись не ведется – это интерактивный формат реальной сессии.

Задачи сессии:
🟤помочь переработать тревожащие воспоминания;
🟤улучшить психическое состояние;
🟤попробовать в действии метод EMDR.

👩‍🎓👩‍🎓Ведущая сессии: Ирина Лагранж - психолог-сексолог, телесно-ориентированный терапевт, EMDR-терапевт, аккредитованный практик EMDR Europe, преподаватель Международной Академии Сексологии, руководитель проекта «Интенсивы» Института EMDR и Flash терапии, интерн Этического комитета Национальной Ассоциации EMDR

👉Возьмите с собой чистый лист А4, ручки-карандаши по желанию.

Просто позаботьтесь о себе и приходите🤍

Ссылка на встречу в зум уже👉 в чате поддерживающие сессии

Мне неинтересно, как у клиентов как дела.

Джоани Спирингс:

На самом деле – это мертвый вопрос. Он толком ничего не даёт ни мне, ни клиенту.

На сессии я обычно спрашиваю:
❗️ – что сделали для изменения своего состояния.
❗️ – какой результат получили.

И вот это уже курс на то, чтобы перевести клиента в активную позицию, сделать ко-терапевтом.

Вместо пассивного «уплочено», бухтите, как космические корабли бороздят….

❗️Одна из множества фишек Джоани в том, что она простым языком и через простые интервенции показывает поворотные точки в терапии – показывает в своей практике, даёт формулировки, и вы уже на следующий день применяете их со своим клиентами.

Согласны коллеги, кто был на предыдущем обучении?❗️

❗️До 2 сентября действует самая низкая стоимость обучения.

🚩Записаться на мастер-класс Джоани Спирингс

Институт EMDR и FLASH pinned a video

Коллеги, признайтесь честно, иногда похоже на терапию с некоторыми клиентами?👆🤣

🤍 сессии вместо одной 🤍

Друзья, у нас для вас отличная новость!
С августа групповые EMDR-переработки будут проходить два раза в месяц!

📌Вот наше ближайшее расписание:

🤍20 августа в 15.30 МСК

👩‍🎓Ведущая сессии: Ирина Лагранж - психолог-сексолог, телесно-ориентированный терапевт, EMDR-терапевт, аккредитованный практик EMDR Europe, преподаватель Международной Академии Сексологии, руководитель проекта «Интенсивы» Института EMDR и Flash терапии.


🤍3 сентября в 15.30 МСК

👩‍🎓Ведущая сессии: Надежда Десятник - сертифицированный Гештальт-терапевт, супервизор в методе EMDR, соучредитель "Института EMDR и Флэш-терапии"

⏳длительность сессии: 90 мин.

Приходите, чтобы переработать доставляющий беспокойство опыт в групповом формате ➕живительный формат групповой динамики.

🤍Запись не ведется – это интерактивный формат реальной сессии.

Задачи сессии:
🟤помочь переработать тревожащие воспоминания;
🟤улучшить психическое состояние;
🟤попробовать в действии метод EMDR.

✅возьмите с собой чистый лист А4, ручки-карандаши по желанию.

📍Напоминание и ссылку опубликуем👉 здесь за час до начала.

Регистрация не нужна.

Просто позаботьтесь о себе и приходите