Ценная мысль в формате видео 🎥

Мне очень помогает в моменте.

Помнить, что гонка за достижениями из чувства сравнения - это лишь нарциссическая травма. Взрослый человек ценит и выбирает себя таким, какой есть. Принятие - это не отсутствие стремлений, а возможность видеть разные исходы событий, это про стоп сопротивлению и навязчивому желанию долбиться в одни и те же двери с целью, чтобы непременно было по-моему ☹️

В наших силах сделать свою реальность богаче (в плане наполненности) и ярче. Для этого достаточно осознать и начать эксперимент!

#психология #кпт #принятие