Про один из вариантов отработки бегового шага с поддержкой

Для всех уровней подготовки

Задачи:

1. Ощутить опору на стопу

2. Почувствовать динамическое выравнивание и динамический баланс в упрощенных условиях

3. Отработать наклон

4. Минимизировать ударную нагрузку на суставы

5. Дать обновленный технический опыт

Скачай приложение LEKO и подписывайся https://leko.sport/group/DvkxCZXW5FkbqLT3BxzBhk?referrerId=JVyuhdhY964LEBAG7gykXo&locale=ru&shareId=6e8ebbb9-d8e3-4ad9-9547-3881557c9fa7

Только по записи✅✅✅

Для записи на тренировки:

13 июля 2026: https://leko.sport/group-event/3M1jPkKTYSi7hkByosdC6h/DvkxCZXW5FkbqLT3BxzBhk?referrerId=JVyuhdhY964LEBAG7gykXo&locale=ru&shareId=e9ec260f-329a-40d2-b14e-498f4a5dfc4f

15 июля 2026: https://leko.sport/group-event/BS6CxDJFjopFJ1SPLaom9T/DvkxCZXW5FkbqLT3BxzBhk?referrerId=JVyuhdhY964LEBAG7gykXo&locale=ru&shareId=d037a8cd-1956-4202-a4bd-64f53b60b6db