How can I read @edo_bzums without a Telegram account?

TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for کمیته توسعه آموزش(EDO) دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.

How many subscribers does کمیته توسعه آموزش(EDO) دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان have?

کمیته توسعه آموزش(EDO) دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان (@edo_bzums) has 169 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.

Channel Public Channel

کمیته توسعه آموزش(EDO) دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان

@edo_bzums

🔷کانال اطلاع رسانی فعالیت ها و اخبار کمیته EDO دانشکده بهداشت زنجان

ارتباط با دبیر کمیته:
@Zahrasahranavard

Open in Telegram

Subscribers: 169
Photos: 213
Videos: 14
Links: 51

Recent Posts 13 shown

Post #392 15 Sep 26, 2026, 12:46 UTC

«اگر ۳۰ ثانیه نفسمون رو حبس کنیم، داخل بدن چه اتفاقی می‌افته؟»

⏱️ ۰ تا ۱۰ ثانیه:
بدن هنوز از اکسیژن موجود در خون و ریه‌ها استفاده می‌کنه و سطح دی‌اکسیدکربن کم‌کم افزایش پیدا می‌کنه.
⏱️ ۱۰ تا ۲۰ ثانیه:
افزایش دی‌اکسیدکربن باعث میشه مغز پیام قوی‌تری برای نفس کشیدن بفرسته؛ به همین دلیل احساس نیاز به تنفس بیشتر میشه.
⏱️ ۲۰ تا ۳۰ ثانیه:
احساس فشار برای نفس کشیدن بیشتر میشه و بدن تلاش می‌کنه تعادل اکسیژن و دی‌اکسیدکربن رو حفظ کنه.

🔬 نکته جالب:
احساس «نمی‌تونم بیشتر نفس نگه دارم» بیشتر به افزایش دی‌اکسیدکربن مربوطه، نه اینکه اکسیژن ناگهان تمام شده باشه.

🆔️@EDO_Bzums
🆔@SCMED_ZUMS

Post #391 31 Sep 24, 2026, 09:31 UTC

🧠 یک سؤال، یک جواب!

چرا وقتی مدت زیادی دستمون توی آب می‌مونه، انگشت‌هامون چروک می‌شن؟ 🤔💧

شاید فکر کنی پوست دست فقط آب رو جذب کرده و باد کرده؛ اما ماجرا جالب‌تره! 👀

🧠 واقعیت: چروک شدن انگشت‌ها فقط به خاطر جذب آب نیست. وقتی پوست برای مدتی در آب قرار می‌گیره، سیستم عصبی باعث انقباض رگ‌های خونی زیر پوست می‌شه و در نتیجه سطح پوست کمی جمع شده و چروک دیده می‌شه.

💡 جالب‌تر اینکه این واکنش می‌تونه به بهتر شدن گرفتن اشیای خیس کمک کنه؛ انگار بدن برای کار کردن در محیط خیس، یک حالت موقتی مخصوص ایجاد می‌کنه! 🙌

حالا یه سؤال:
تا حالا به این فکر کرده بودی که بدن چرا
این کارو می‌کنه؟ 😄👇
🆔@EDO_Bzums
🆔@SCMED_ZUMS

👌 2

Post #390 40 Sep 23, 2026, 17:10 UTC

🧠 باور عامه یا واقعیت؟

«اگه شب امتحان کمتر بخوابیم و بیشتر درس بخونیم، احتمالاً نتیجه بهتری می‌گیریم!» 🤔📚

درسته یا غلط؟

⏳ قبل از اینکه جواب رو ببینی، یه حدس بزن!

👇
❌ غلطه!

خواب کافی فقط برای رفع خستگی نیست؛ مغز در زمان خواب به پردازش و تثبیت اطلاعاتی که یاد گرفتیم کمک می‌کنه. کم‌خوابی می‌تونه روی توجه، تمرکز و عملکرد حافظه اثر منفی بذاره. 🧠💤

پس شب امتحان، حذف خواب برای چند ساعت مطالعه بیشتر لزوماً به معنی یادگیری بیشتر نیست!

📌 تو شب امتحان معمولاً کدوم رو انتخاب می‌کنی؟
📚 چند ساعت مطالعه بیشتر یا 😴 خواب کافی؟
نظرت رو برامون بنویس 👇
🆔@EDO_Bzums
🆔@SCMED_ZUMS

💯 1

Post #389 49 Sep 22, 2026, 17:15 UTC

🧠 باور عامه یا واقعیت؟
«وقتی تب داریم، باید خودمون رو خیلی گرم نگه داریم تا بیشتر عرق کنیم و تب پایین بیاد.» 🤔
درسته یا غلط؟
⏳ قبل از اینکه جواب رو ببینی، یه حدس بزن!
👇
❌ غلطه!
تب، بخشی از پاسخ بدن به بیماریه و پوشاندن بیش از حد بدن یا گرم نگه‌داشتن افراطی می‌تونه باعث ناراحتی و افزایش دمای بدن بشه. بهتره لباس سبک بپوشیم، مایعات کافی مصرف کنیم و استراحت داشته باشیم. 🌡️💧

📌 تو قبلاً این باور رو شنیده بودی؟
نظرت رو برامون بنویس 👇
🆔@EDO_Bzums
🆔@SCMED_ZUMS

👌 2
❤ 1

Post #388 71 Sep 20, 2026, 09:31 UTC

⏱️ مسواک بعد از غذا؛ بلافاصله یا با فاصله؟
شاید فکر کنی مسواک زدن بلافاصله بعد از غذا همیشه بهترین کاره، اما برخی غذاها و نوشیدنی‌های اسیدی می‌تونن موقتاً مینای دندان رو حساس‌تر کنن.
🦷 بهتره بعد از مصرف مواد غذایی اسیدی، حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه برای مسواک زدن صبر کنی.
در این فاصله، می‌تونی دهانت رو با آب بشوری تا به کاهش اسیدیته محیط دهان کمک بشه.

یک عادت کوچک برای سلامت بهتر دندان‌ها! 🌱

🆔@EDO_Bzums
🆔@SCMED_ZUMS

❤ 3

Post #387 75 Sep 17, 2026, 15:01 UTC

🤔 1

Post #386 77 Sep 16, 2026, 09:46 UTC

🚨این علامت را جدی بگیر

🩸 خون‌دماغ؛ کی باید جدی‌ترش بگیریم؟

خون‌دماغ معمولاً به دلایلی مثل خشکی هوا، دستکاری بینی یا تحریک مخاط ایجاد می‌شه و اغلب خطرناک نیست.

🚨 اما اگر خون‌ریزی شدید باشه، بیشتر از حدود ۲۰ دقیقه ادامه پیدا کنه، مرتب تکرار بشه، بعد از ضربه ایجاد شده باشه یا همراه با ضعف و سرگیجه باشه، بهتره برای بررسی پزشکی اقدام بشه.

💡 هنگام خون‌دماغ، بنشینید، کمی به جلو خم شوید و قسمت نرم بینی را حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به‌طور مداوم فشار دهید.
🆔@EDO_Bzums
🆔@SCMED_ZUMS

❤ 4

Post #378 76 Sep 15, 2026, 16:01 UTC

سلسله کارگاه‌های «از سردرگمی تا انتخاب» 🎓

ویژه دانشجویان علاقه‌مند به مقطع ارشد رشته‌های بهداشت، با حضور پرشور دانشجویان علوم پزشکی از سراسر کشور، در ۵ جلسه و به‌صورت مجازی برگزار شد.

🎯 این کارگاه‌ها با هدف هدایت دانشجویان در مسیر انتخاب آگاهانه‌ی رشته و آینده‌ی تحصیلی و شغلی ترتیب داده شد و شامل ۵ جلسه اختصاصی با تدریس اساتید برجسته بود.

📌در این سلسله کارگاه‌ها، دانشجویان از دانشگاه‌های مختلف کشور شرکت کردند و جلسات با ارائه مباحث تخصصی، پرسش و پاسخ و تبادل نظر همراه بود. تنوع اساتید از دانشگاه‌های علوم پزشکی مختلف و حضور دانشجویان از سراسر کشور، به این رویداد فضایی علمی، پویا و تعامل‌محور بخشید.

💎این کارگاه‌ها به‌عنوان فرصتی ارزشمند برای رفع سردرگمی‌ها و تصمیم‌گیری آگاهانه در مسیر تحصیل تلقی می‌شود.

این سلسله کارگاه‌ها به میزبانی کمیته توسعه آموزش دانشکده بهداشت و دانشکاه علوم پزشکی قم و با همکاری دانشگاه‌های علوم پزشکی البرز ، شهید بهشتی، صدوقی یزد، بابل ، سبزوار، گیلان، اردبیل ، زنجان، دزفول، شوشتر برگزار شد.

🆔@EDO_Bzums
🆔@SCMED_ZUMS

❤ 2

Post #377 68 Sep 15, 2026, 09:30 UTC

🧠 چرا بعضی وقت‌ها مدام گوشی‌مون رو چک می‌کنیم؟

تا حالا شده بدون اینکه پیام یا اعلان خاصی داشته باشی، ناخودآگاه گوشیت رو برداری و چکش کنی؟ 📱😅
این رفتار می‌تونه به عادت و دریافت پاداش‌های کوچک و غیرقابل‌پیش‌بینی از گوشی و شبکه‌های اجتماعی مربوط باشه.

🔹 اعلان‌ها و پیام‌های جدید
🔹 عادت به چک‌کردن مداوم
🔹 ترس از دست دادن اتفاقات یا خبرهای جدید (FOMO)

💡 یه راه ساده: اعلان‌های غیرضروری رو خاموش کنیم و برای چک‌کردن گوشی زمان مشخص داشته باشیم.
🆔@EDO_Bzums
🆔@SCMED_ZUMS

❤ 3

Post #376 70 Sep 14, 2026, 08:29 UTC

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

Post #375 97 Sep 13, 2026, 11:35 UTC

🧭 از سردرگمی تا انتخاب
جلسه پنجم: ویژه‌ی گرایش‌های مشترک

🔸آینده‌ات را به حدس و گمان نسپار!
گرایش‌های ارشد بهداشت، هر کدام دنیایی از فرصت‌ها هستند
اما کدام‌یک برای توست؟
این جلسه، همان نقطه‌ای است که مسیر را برایت روشن می‌کند.

کمیته دانشجویی توسعه آموزش دانشکده بهداشت و دانشگاه علوم پزشکی قــم، به همراه کمیته‌های دانشجویی دانشگاه‌های شهیدبهشتی، البرز، صدوقی‌یزد، سبزوار، بابل، اردبیل، گیلان، زنجان، شوشتر و دزفول برگزار می‌کند.

🔍 در این جلسه با گرایش‌های زیر آشنا می‌شوی:
✔ اپیدمیولوژی
✔️ مهندسی بهداشت و ایمنی و محیط زیست HSE

🕓 دوشنبه ۲۳ شهریور ۱۴۰۵ – ساعت ۱۶
🌐 آنلاین، از هر جای ایران
🎓 به همراه گواهی معتبر حضور

👥 همراه با اساتید و متخصصان مجرب این حوزه
تا بتوانی با دیدی باز، آینده‌ات را انتخاب کنی.

✨ این جلسه، آخرین گام از مجموعه‌کارگاه‌های «از سردرگمی تا انتخاب» است
که تو را قدم‌به‌قدم به روشن‌ترین انتخاب ممکن می‌رساند.

📋 برای ثبت‌نام، فـــرم را پر کن و در گروه انتهای فرم عضو شو.
⁉️پاسخگویی سوالات: @aRmR1384

🆔@EDO_Bzums
🆔@SCMED_ZUMS

❤ 1

Post #374 80 Sep 12, 2026, 09:31 UTC

🚨 هنگام تشنج چه کار کنیم؟

هنگام تشنج، اولین کار حفظ آرامش و ایمن کردن محیط است. فرد را به‌آرامی به پهلو قرار دهید تا راه تنفسش باز بماند و وسایل خطرناک اطراف او را دور کنید. زیر سرش چیزی نرم بگذارید و لباس‌های تنگ اطراف گردن را شل کنید. هرگز چیزی داخل دهان فرد نگذارید و سعی نکنید دست‌وپاهای او را نگه دارید.
زمان شروع تشنج را بررسی کنید و تا پایان آن کنار فرد بمانید. بعد از پایان تشنج ممکن است فرد گیج یا خواب‌آلود باشد؛
اجازه دهید استراحت کند و با آرامش با او صحبت کنید. اگر تشنج طولانی شد، دوباره تکرار شد، فرد دچار مشکل تنفسی بود یا برای اولین بار تشنج کرد، فوراً با اورژانس تماس بگیرید.
🆔@EDO_Bzums
🆔@SCMD_ZUMS

❤ 2

Post #373 Sep 11, 2026, 12:14 UTC

کمیته توسعه آموزش(EDO) دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان pinned a photo

Older posts →

About this channel

How can I read @edo_bzums without a Telegram account?: TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for کمیته توسعه آموزش(EDO) دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does کمیته توسعه آموزش(EDO) دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان have?: کمیته توسعه آموزش(EDO) دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان (@edo_bzums) has 169 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does کمیته توسعه آموزش(EDO) دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان know I viewed it here?: No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.