«اگر ۳۰ ثانیه نفسمون رو حبس کنیم، داخل بدن چه اتفاقی می‌افته؟»

⏱️ ۰ تا ۱۰ ثانیه:
بدن هنوز از اکسیژن موجود در خون و ریه‌ها استفاده می‌کنه و سطح دی‌اکسیدکربن کم‌کم افزایش پیدا می‌کنه.
⏱️ ۱۰ تا ۲۰ ثانیه:
افزایش دی‌اکسیدکربن باعث میشه مغز پیام قوی‌تری برای نفس کشیدن بفرسته؛ به همین دلیل احساس نیاز به تنفس بیشتر میشه.
⏱️ ۲۰ تا ۳۰ ثانیه:
احساس فشار برای نفس کشیدن بیشتر میشه و بدن تلاش می‌کنه تعادل اکسیژن و دی‌اکسیدکربن رو حفظ کنه.

🔬 نکته جالب:
احساس «نمی‌تونم بیشتر نفس نگه دارم» بیشتر به افزایش دی‌اکسیدکربن مربوطه، نه اینکه اکسیژن ناگهان تمام شده باشه.

🆔️@EDO_Bzums
🆔@SCMED_ZUMS