🌿Программа психологического сопровождения 🌿

Друзья, сегодня хочу рассказать о новом формате работы со мной. Он нацелен не столько на изменения, сколько на поддержку, сохранение и улучшение актуальной ситуации. И подходит для тех, кому нужны более гибкие условия работы.Это месячное психологическое сопровождение.

Какие задачи мы можем решать:

• Работа с актуальными состоянием и текущими жизненными задачами
и образом жизни.
• Психологическая разгрузка и саморегуляция.
• Гибкое планирование и помощь в выстраивании приоритетов,
• Поиск, исследование и более эффективное управление имеющимися ресурсами,

Что включает в себя программа: (30 дней)
✔️Первая встреча 60 минут   ознакомительно-диагностическая.
✔️ 2 встречи по 30 минут раз в 10 дней.
В дальнейшем можно выбрать - 2 раза в месяц по 60 минут или 4 по 30 минут.
✔️Упражнения для самостоятельного выполнения на основе арт-терапии под ваш запрос, 1-2 техники в неделю с обратной связью от меня
✔️ Поддержка в формате переписки.

Кому подойдёт:
• Если вы переживаете
усталость, выгорание, возрастной кризис, сложный жизненный этап, работаете или живёте в условиях высокой нагрузки
•Если вы завершили курс консультаций или психотерапии и хотели бы закрепить изменения.
• Если вы не можете позволить себе традиционный формат еженедельных встреч с психологом
• Если вы готовы к активной самостоятельной работе над собой.

Есть и ограничения. В каких случаях этот вариант работы не подойдет:

• Острое горе (менее 3 месяцев с момента потери)
• Запросы, требующие глубинной работы ( переработка психотравмы, работа с ранним детским опытом и личностные изменения)
• Любые ментальные расстройства в стадии активных проявлений.

Я разрабатывала эту программу опираясь в том числе на свой опыт терапии в декрете и работе с людьми в сложных жизненных ситуациях. Поэтому здесь есть некоторые отличия от обычного формата индивидуального консультирования.

• На онлайн встречах можно быть вместе с маленьким ребенком до 3 лет

• Можно предупреждать о переносе в день встречи, а не за 24 часа как обычно.

• Я доступна для письменного общения вне сессий в течение всего периода сопровождения.

Только онлайн формат. Продолжительность такой работы может составлять 1-3 месяца. Стоимость 7000/р месяц, ( социальная цена - 3500)

Если нужны консультации или арт-терапия в обычном режиме очно или онлайн - информация как обычно здесь, все условия прежние.

По всем вопросам пишите @yanashi11