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Forwarded from Sylvia Nickel

Linsenwelt
🔸Le Puy Linsensalat mit Apfelspalten🔸

4 Portionen

1️⃣ 200g Lentille verte de Puy (grüne Linsen) kalt abwaschen und in kochendem Wasser 15 Min. garen. 150g Möhren + 150 g Petersilienwurzel würfeln und 5 Min. weiter garen. Kalt abschrecken und abtropfen lassen.

2️⃣ Vinaigrette aus 4 EL Walnussöl, 4 Apfelessig, Filets 1 Mandarine oder 1/2 Orange, 1 EL Honig, Salz + Pfeffer rühren.

3️⃣ 3 saure Äpfel achteln und in 1 EL Butter anbraten. 1/2 Bund Petersilie in feine Streifen schneiden.

4️⃣ Linsen, Äpfel + Vinaigrette vermengen und mit Petersilie anrichten.

Rezept ▶️ Feinkost Knokke
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Linsen #Wissen #GrüneLinsen
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