TGViewer
Echtes Essen | natürlich genießen Echtes Essen | natürlich genießen @echtes · 17K subscribers
Post #2745 4.15K

Forwarded from Sylvia Nickel

Muskatkürbis
🔸Pikante Kürbissuppe🔸

1️⃣ Den geschnittenen Muskatkürbis, 3 Äpfel und 1 Zwiebel in 1 EL heißem Öl anbraten. Dabei darauf achten, dass alles nicht zu viel Röstfarbe bekommt.

2️⃣ Nun alles mit Curry abstäuben und weiter leicht anrösten. Jetzt 1 TL Honig (je nach Geschmack - Süßegrad) hinzugeben und alles mit 1,5 ltr. Gemüsebrühe auffüllen. Den kompletten Ansatz mit Salz und Pfeffer würzen und gut 30 min. durch kochen lassen.

3️⃣ Nun alles mit einem Stabmixer pürieren. Zum Schluss noch mit 250ml Sahne verfeinern, zum Anrichten einige Kürbiskerne in einer Pfanne anrösten und mit in die Suppe geben. Fertig.

Inspiration ▶️ Ziegenpeter
Bild ▶️ Brigitte.de
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Suppe #Kürbis #Muskatkürbis #vegetarisch
  • 👍 2
  • ❤ 1
More from @echtes
  1. Sep 27, 2026🔸 Schnitzeltag 🔸🙃 ✅ Kohlrabischnitzel mit Meerrettich-Ei-Paniermehl-Panade (Kohlrabi 10…
  2. Sep 27, 2026Pure Genuß-Momente Pralinen aus dunkler Schokolade mit Galaktose Handgefertigter Premium-E…
  3. Sep 27, 2026🔸 Rotkohl 🔸 Je nach Sorte kann der Rotkohl oder das Blaukraut als Kopfkohl von Mai bis D…
  4. Sep 27, 2026🔸Was kann ich mit dem Rest der 3K-Sticks anfangen?🔸 Gemüsesticks aus Karotte, Kohlrabi +…
  5. Sep 27, 2026Gemüsepaste selbst machen / lange haltbar‼️ 🔸 Der GESCHMACKS-BOOSTER für deine Gerichte �…
  6. Sep 27, 2026Brunhilde... Verifizierter Käufer ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Fantastisch Der Klang bei diesen Kopfhörern i…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →