🔸Die 444-Challenge oder 3x4-Herausforderung🔸
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Leanne Ratcliff und ihr Kanal
Der Ursprung der Challenge: Spielerisch mit der 4 umgehen 😊
✅ an 4 von 7 Tagen
✅ mindestens 40% von ... oder
✅ 4 Minuten ... oder
✅ 4 Wiederholungen oder
✅ 4 Zutaten
usw.
Kombiniere Ernährung, Fitness + Lernen, z. B. Sprachen lernen.
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