TGViewer
Echtes Essen | natürlich genießen Echtes Essen | natürlich genießen @echtes · 17K subscribers
Post #18935 187
🔸 Rote Beete mit Belugalinsen und Apfel-Sellerie-Püree 🔸

Dieses Rezept entnehme ich meinem neuen Lieblingskochbuch KRAUT|KOPF von Susann Probst & Yannic Schon, von welchem auch das Foto stammt.

2 Portionen

1️⃣ 300 g Rote Beete säubern und in Alufolie oder Glasauflaufform mit Deckel bei 180°C OUH (160°C UL) 50 bis 60 Min. garen.

2️⃣ 2 süße Äpfel und 200 g Knollensellerie schälen und würfeln und mit 70 ml Mandelmilch bei geringer Hitze 15 Min garen + pürieren.

3️⃣ 200 g Belugalinsen mit Petersilie, 2 EL Balsamico-Essig und 1 EL Reissirup sowie ausreichend Wasser garen.

4️⃣ 1 rote Zwiebel + 1 Knoblauchzehe (beides gewürfelt) mit 1 TL Butter anschwitzen und zu den Linsen geben

5️⃣ Rote Beete in feine Scheiben schneiden und alles gemeinsam anrichten

👉 Ich habe schon gegarte, vakuumierte Rote Beete im Kühlschrank. Dann geht es noch schneller 😊

▶️ Linsen-Rezepte auf ECHTES

▶️ Rote-Bete-Rezepte auf ECHTES

▶️ Sellerie-Rezepte auf ECHTES

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Rezept #Knollensellerie #Sellerie #RoteBeete #Linsen #Belugalinsen #Apfel #vegetarisch
  • ❤ 1
More from @echtes
  1. Sep 30, 2026🔸 Blumenkohl-Fenchel-Suppe 🔸 Blumenkohl und Romenesco haben in 🇩🇪 von Mai bis November…
  2. Sep 30, 2026🚨 NEU: VITALFORMEL 31 – IHR KÖRPER BRAUCHT NICHT NUR EINEN VITALSTOFF!!! Energie. Abwehrk…
  3. Sep 30, 2026🔸Süßkartoffelsuppe🔸 🔸1 Tasse Vollfett-Kokosmilch 🔸½ Teelöffel Meersalz, mehr nach Gesc…
  4. Sep 30, 2026Ernährung wirksam umstellen 🔸 ECHTES unterwegs 🔸 Wer häufig und länger unterwegs ist, st…
  5. Sep 30, 2026Guten Morgen, liebe ECHTE Esser, heute sollen es hier, in Alstaden (PLZ D-46049), noch ein…
  6. Sep 30, 2026Mondkalender am 30.09.2026 🌜 Heute: Alles 🙃 Wir haben abnehmenden Mond, einen Erde- und…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →