TGViewer
Echtes Essen | natürlich genießen Echtes Essen | natürlich genießen @echtes · 17K subscribers
Post #18567 885
🔸 Kürbis-Feigen-Quiche mit Ziegenkäse 🔸

8 Portionen bzw. Quicheform Ø 24 cm ⏱️ 120 Min

1️⃣ Ofen auf 180°C OUH vorheizen. Backblech mit Backpapier belegen. 500 g Muskat-Kürbis schälen und in kleine Würfel schneiden. Mit 2 EL Olivenöl, je 1 Prs Salz + Pfeffer vermengen und auf dem Blech verteilen. Kürbis ca. 30 Min garen. Herausnehmen und beiseite stellen.

2️⃣ Für den Teig 180 g Mehl, 120 g Mandeln (gerieben), 120 g Kokosöl, 2 Eier (Gr M) und 1 Prs Salz glatt verkneten. Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen und Quicheform damit auskleiden. Boden im Ofen ca. 10 Min vorbacken. Herausnehmen und leicht abkühlen lassen.

3️⃣ Für die Fülle 150 g Ricotta, 2 Eier (Gr M), 60 ml Milch, 2 Zehen Knoblauch (gepresst), je 1 Prs Salz + Pfeffer vermischen. 50 g Ziegenkäse zerbröseln und untermengen. Kürbiswürfel auf dem Teigboden verteilen und die Ricottacreme darauf verstreichen. Mit 2 Feigen in Spalten belegen.

4️⃣ Quiche im Ofen ca. 40 Min backen. Herausnehmen und abkühlen lassen. Quiche mit 50 g Rucola und 50 g Ziegenkäse bestreuen.

Rezept + Bild ▶️ Gusto

▶️ Kürbis-Rezepte auf ECHTES

▶️ Quiche-Rezepte auf ECHTES

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Rezept #Feife #Quiche #Kürbis #Muskatkürbis
  • ❤ 5
  • 👍 2
More from @echtes
  1. Sep 27, 2026🌻🍞 Wie man Gluten intolerant wird (witzig) - Ultra Spiritual Life Folge 12 (AwakenWithJP…
  2. Sep 27, 2026🔸 Schnitzeltag 🔸🙃 ✅ Kohlrabischnitzel mit Meerrettich-Ei-Paniermehl-Panade (Kohlrabi 10…
  3. Sep 27, 2026Pure Genuß-Momente Pralinen aus dunkler Schokolade mit Galaktose Handgefertigter Premium-E…
  4. Sep 27, 2026🔸 Rotkohl 🔸 Je nach Sorte kann der Rotkohl oder das Blaukraut als Kopfkohl von Mai bis D…
  5. Sep 27, 2026🔸Was kann ich mit dem Rest der 3K-Sticks anfangen?🔸 Gemüsesticks aus Karotte, Kohlrabi +…
  6. Sep 27, 2026Gemüsepaste selbst machen / lange haltbar‼️ 🔸 Der GESCHMACKS-BOOSTER für deine Gerichte �…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →