Gute Nacht, liebe ECHTE Esser,

heute war wieder Ganzfruchtsaftgetränktag.
Im Einsatz ½ Ananas samt bromelainhaltigem »Kern« + ½ Wassermelone samt der weißen, citrullinhaltigen Innenschale + 1 Zitrone samt Schale + 1 Apfel.

Das ergab 1 Liter erfrischende Flüssignahrung mit Vitaminen A, B2, B3, B5, B6, C, Kalium, Calzium, Magnesium, Eisen, Bromelain (gegen Schwellungen), Citrullin (für Blutfluss + Muskelaufbau), Lycopin sowie Quercetin (beides antioxidativ, entzündungshemmend).

Ich nenne das jetzt Jungbrunnenkur 😊

Außerdem gab es viel Gartenarbeit bei geschmeidigen 28°C.

Eine wunderbare Nachtruhe.
Sylvia
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