🔥РАЗБОР БАДОВ ДЛЯ БАБУЛИ

Сегодня ваша любимая рубрика :) Новая подборка  витаминов и добавок для моей бабули.

Сегодня про здоровье мозга и нервной системы, память и профилактику деменции.

Ссылки встроены в названия добавок, можно нажимать👇🏻

1️⃣ ALPHA-GPC SNT - высокоусвояемый ХОЛИН для мозга. Его часто назначают неврологи пожилым людям.

Холин ("витамин В4") -  супер-важнен для питания мозга. Из него образуется нейромедиатор АЦЕТИЛХОЛИН - управляет нашей памятью и вниманием.

Мало ацетилхолина - привет рассеянность, туман в голове, плохая память, а с возрастом - деменция. 

Холин есть в яйцах и мясе, но форма Аlpha-GPC уникальна - он напрямую повышает ацетилхолин, улучшая фокус, память. Голова становится более ясной.

Дозировка: 1 капс (600 мг) утром с завтраком.

2️⃣ АЦЕТИЛ-КАРНИТИН SNT - подкармливает энергостанции нервных клеток (митохондрии), поставляя им жирные кислоты и ацетильные группы. Дает энергию, борется с усталостью.

Что особенно ценно: ацетил-карнитин улучшает настроение, с ним проще держать позитивный настрой.

Исследования показали, что у людей старшего возраста ацетил-карнитин борется с депрессией наравне с некоторыми антидепрессантами!

Это очень ценно для людей старшего возраста, у них настроение часто снижено.

Дозировка: 1000 мг (2 капс) 2 раза в день. Лучше начать с 1 капс в день увеличивать постепенно.

3️⃣ ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В активных формах SNT — база для нервной системы.

Витамины группы В напрямую улучшают выработку энергии в нервных клетках, улучшают питание мозга, снижают риск деменции.

Для энергии особенно важны В1, В2 и В3. Для памяти - В12. У бабули он был снижен (из-за атрофии желудка), поэтому она В-шки попивает курсами.

Для профилактики, т. к. у пожилых людей питание и усвоение хуже.

4️⃣ ЖЕЛЕЗО SNT — это дыхание каждой клетки организма! При дефиците возникает кислородное голодание, организм задыхается.

Железо обеспечивает крепкий иммунитет, повышает энергию, улучшает настроение, делает здоровыми здоровая кожа и волосы.

У бабули был снижен ферритин (запасы железа) из-за атрофии желудка. Сейчас восполняем, цель — ферритин 50–60. Бисглицинат хорошо переносится.

📍Все эти добавки от SNT - хороший бренд, производится в Европе, имеет сертификаты. Поэтому вы видите его у меня в подборках.

Как вам подборка? Если хотите больше таких разборов - с вас лайк и комментарий👇🏻

P. S.: поддержите бабулю, она все читает👋🏻 Она не очень любит сниматься, но старается для вас🤗