👇🏻 Самый недооценённый «витамин» для школьника 👇🏻

Ребёнок рассеянный, хуже запоминает, быстро устаёт и делает глупые ошибки?

Это не всегда лень или характер. Мозгу может НЕ ХВАТАТЬ ХОЛИНА — его ещё называют витамином B4.

❗️Холин есть в яйцах, печени и мясе. Не ест их ребёнок — возникает дефицит, и мозг буквально «голодает».

И это частая история: более 90% детей в развитых странах находятся в дефиците по холину.(источник).

Что делать?
🥚 Давайте детям яйца и мясо ПОЧАЩЕ.
💊 Добавьте БАД ЛЕЦИТИН как источник холина. Дозировку обсудите с педиатром.

Чем полезен лецитин:

1️⃣ У детей с особенностями развития холин улучшал мышление и память — эффект держался даже 4 года спустя (источник, источник).

2️⃣ Улучшал память у людей старшего возраста (источник, источник).

3️⃣ Снижал «печёночные» ферменты и улучшал картину печени на УЗИ (источник).

Знаю случаи, когда на лецитине у отстающих детей появлялась речь. Но при задержке речи сначала — невролог и логопед.

Как работает лецитин?

Он содержит ХОЛИН - незаменимое вещество для мозга и печени.

В мозге холин превращается в ацетилхолин - важнейший "гормон мозга", отвечающий за хорошую память, внимание, концентрацию, обучаемость, работоспособность, общительность. Все это критически важно для ребенка.

Мало ацетилхолина -> плохая память, расфокус, усталость, не запоминается информация. А в перспективе - деменция.

Кстати, холин помогает вычищать жир из печени. Так что кормите свой мозг и печень холином.

Лецитин — не «волшебная пилюля», а добавка к рациону. Начните с ПИТАНИЯ и закрытия дефицитов.

А ваш ребёнок ест яйца? 👇🏻