"Colorless blue🕊"

جنگِ تو، با دیگران نیست؛ جنگِ تو، با محدودیت‌هایِ خودته...

کنکور، مسیرِ بی‌نقص بودن نیست؛ مسیرِ ادامه دادنه

تفاوتِ رتبه‌ برترا ؛ ساعتِ بیداری‌ شون نیست؛ در سرعتِ بازگشتشون به مسیرِ‌‌...

واقعا حد وسط توی کنکور اینطوریه که نه تو درست درس خوندی نه تفریح
فقط خودتو عذاب دادی‌...

اگه اوضاع درسیت خوب نیست
اگه تاحالا هیچی تست نزدی یا کم تست زدی
اگه بازی گوش بودی؛ و میخوای بخونی و سرت خورده به سنگ
زمان کافی در اختیارته
هم اینقدر دبیر و پی دی اف تو تلگرام هست که اگه درست استفاده کنی میتونه از منفی بیارتت بالا
فقط کافیه شروع کنی و ۱ ماه به خودت زمان بدی
هفته اول شاید حالت بد باشه شاید گریه کنی اما اگه هدفتو مشخص کردی
میدونی هیچ راهی نداری باید ادامه بدی
هیچ راه کاملا درست و غلط مطلقی وجود نداره
هر آدمی با توجه به شرایط ذهنی و روحی خودش راه خودشو باید بره
فرمول خاصی نداره این مسیر
کارای هیجانی و عجیبی نداره؛ ذهنیتت رو درست کن
از ضعیف بودنت ترسی نداشته باش
فقط کافیه شروع کنی
ادامه بدی
حتی اگه حالت بد بود
یک ماه درس بخون  کم کم میوفتی رو دور...

یک وقتایی؛
یک سِری عادت هایی که ما داریم، مَسیر رو برامون سخت تر میکنن
توقع هایی که داریم؛ روحیه مون رو رنج میدن
فکر هایی که داریم؛ ذهنتون مون رو درگیر میکنن

اما واقعا سخته رها کردن یک سِری چیزا؟
یا ما داریم سختش میکنیم؟

-مشکل تمرکز و حواس پرتی در درس خوندن

یکی از مهم ترین کاری که باید انجام بدید اینه که پیدا کنید چی حواستون رو پرت میکنه؟
وسایل داخل اتاق؟ موبایل؟ یا یک موضوع؟
-مغز انسان طوریه که از سختی یک کار فرار میکنه و وقتی یک مبحث سختی یا خسته کننده ای داره میخونه سعی میکنه از اون لحظه فرار کنه.
-برای تک تک این مشکلات باید راه حلی داشته باشین؛ اینکه بگین من باید چجوری گوشی مو مدیریت کنم؟ تایم درس خوندن کاملا اشتباهه که تو دائما آنلاین باشی؛ بنظرم هر زمانی که گوشی رو احتیاج ندارین باید دور از خودتون نگه دارین و بزارین بیرون اتاق یا به یکی از اعضای خانواده تحویل بدین.
-گاهی وقتا یک وسیله روی میز حواسمون رو پرت میکنه که باید اونو از داخل اتاق خارج کرد!
-بهترین کاری که باید کرد هنگامی که دارید درس میخونین یک برگه کنارتون باشه و هر عامل غیر درس سراغ درستون اومد بنویسی، و بگید بعدا بهش فکر میکنم.
یا اون لحظه که متوجه میشین داره حواسمون پرت میشه یهو اون مبحث رو بلند بخونین و بلند برای خودتون توضیح بدید.
-یا از جاتون بلند بشین و چند دقیقه ای راه برین
-سَعی کنین بازه های مطالعاتی تون رو بیشتر بزارین یعنی هی یک ساعت یک ساعت استراحت به خودتون ندین و طولانی تر باشه
-سعی کنین تو تایم مطالعه فقط درس بخونین و تو تایم استراحت فقط استراحت! اینکه تو تایم استراحت فکر کنین اون مبحثی که دیروز خوندم رو درست یاد نگرفتم! و متاسفانه میرین سراغ درس و دارین یک درس دیگه میخونین و میبینین دارین چند دقیقه ای به اون فکر میکنین و اعصابتون بهم میریزه و میبینن و از تایمتون استفاده نکردین و ممکنه بگین این تایم رو از دست دادم و تایم بعدی شروع میکنم! این طرز فکر هارو باید و حتما سال کنکور کنار بزارین!
تو تایم استراحت هایی که دارین سعی کنین زیاد از گوشی استفاده نکنین و خودتون رو درگیر نکنین بچه ها و تا میتونین از حاشيه های داخل گوشی دوری کنین.
در نهایت توصیه میکنم این چند ماه استفاده گوشی رو به حداقل برسونین وقتی استفاده کمی داشته باشین متوجه میشین به مرور زمان چقدر کیفیت درس خوندن و ذهن خودتون آرومه و روند درس خوندن تون پیشرفت خواهد کرد.

"نهایی روبخونید؛ آخر برنامه نذارید!
نهایی رو بخونید نگید از فردا شروع میکنم!
نهایی رو بخونید نذارید شبِ امتحان!

"نهایی میتونه همون طور که ترو به رشته و دانشگاهی که میخوای نزدیک کنه میتونه به شدت دور کنه!

-ادبیات لغاتِ آخر کتاب هر چند تا معنی داره حفظ کنید!
دستور و آرایه رو مفهومی و درست یاد بگیرید؛ سعی نکنید تو درس ها بگید ( این کلمه اومد مجاز میگیرم!) اشتباهه بچه ها! قلمرو های ادبی و زبانی رو درست بخونید سوال زیاد حل کنید از آرایه و دستور و تحلیل کنید،مشکلات رو رفع کنید.
-عربی قواعد پایه و دهم و یازدهم رو بخونید اگر ضعیف هستید جزوه دبیرتون رو مرور کنید و ترجمه فعل رو جدی بگیرید
بیشترین ضربه عربی از ترجمه فعل به وجود میاد! سوالات ترجمه زیاد حل کنید اشکالاتتون رو پیدا کنید و رفع کنید، از خودتون امتحان تشریحی بگیرید و تحلیل کنید
-زبان رو بخونید حتی اگه صفر هستید! کلاس ببینین لغات بخونید محدوده لغاتتون رو زیاد کنید و گرامر رو خوب یاد بگیرید؛ از کتابی که دارید تمرین هارو حل کنید حتی اگه اوایل همه رو غلط حل می‌کردید ناامید نشید سوالاتِ غلط دار رو علامت دار کنید که دوباره موقعِ مرور دوباره حل کنید.
کتاب کارِ زبان رو جدی بگیرید مهم ترین کاری که باید بکنید اینه اون کتاب رو دیوانه وار بلد باشید و بعد مسلط شدن کتاب کار برید سراغ منبع کمک درسی و مبحث به میحث حل کنید.
-تو هر درسی که ضعیف هستید امروز و فردا نکنید و نگید از فردا شروعش میکنم همین فردا میشه یک هفته به نهایی! هر درسی که ضعیف هستید بیشتر بخونید، تمرین و تکرار و مرور نجاتتون میده.هیچ درسی رو که ضعیفی به بعدا مولکولش نکن. بعدا یعنی همین الان!
بعدا یعنی همین ساعت، همین امروز!
-کسانی که میرن مدرسه اگه دبیر های عمومی تون خوبه با همونا پیش برید و امتحانات کلاسی رو بخونید و نمره های خوب بگیرید هم به اعتماد به نفس خودتون کمک میکنه هم وقتتون سیو میشه لزومی نداره اگه دبیرهای عمومی تون اگه خوبن فیلم ببینین مشکلات رو از دبیر مدرسه تون بپرسین و مطمعن باشین نمرات خوبی میگیرید

"مسیر کنکور رو میشه با یک برنامه و روتین خوب راحت تر کرد...
-درس خوندن درست و اصولی و یک نظم خوب در زندگی میشه این سختی رو به حداقل رسوند!
یک تفریح سالم یا صحبت کردن با یک نفر میتونه اگه حالت بده و ناامیدی ترو به مسیر برگردونه! گاهی رسیدگی به خودمون میتونه حالمون رو بهتر کنه ؛فکر نکنید باید تفریحات عجیبی داشته باشید!
-تو سال کنکور هر چیزی که بهتون آرامش ذهنی میده اون بهترینه برای شما☆
-گاهی وقتا یکی با پیاده روی حالش خوب میشه یکی دیدن یک فیلم سینمایی و... سخت گرفتن به خودمون باعث میشه از مسیر خسته بشیم؛ و اون درس خوندنه کم کم برامون غیر قابل تحمل بشه.
-سال کنکور باید حواستون به وضعیت روحی و جسمی تون باشه! اینکه به خودتون اهمیت بدین و تک بعدی نباشید و فقط فکر کنید باید درس بخونید
اینکه فقط درس بخونید و تفریح نداشته باشید کم کم درس خوندن براتون خسته کننده میشه و کیفیت مطالعه تون به شدت افت میکنه!
-"دور از حرف های منفی دیگران قرار بگیرید و روی مسیر خودتون تمرکز کنید"
یادتون باشه این مسیر چند ماهه و به زودی تموم میشه پس جوری درس بخونید که آخرین بار باشه...

"زمانِ کمی برای موفق شدن نیست."

شما زمآن کآفی برآی موفق شدن دآرید؛و برآی بهترین شدن؛ فقط کافیه ذهنیتتون رو درمورد اینکه زمان کمه عوض کنید
-فقط کافیه شروع کنید و مسیرتون درست باشه
با دَرس خوندَن میتونید اَز این چیزی که هَستید، بی نَظیر تَر بشید.

"برای به دَست اوردن یک سِری چیزا دَر زندگی که آرزوت بود، بآید یک سِری چیزا از دست داد..."

کمال گرا بودن از کجا میاد؟
فکر میکنی یک باره به وجود میاد؟
این کمال گرا بودن به شدت میتونه لطمه هم بزنه اینکه همه چی باید خوب باشه همه چی آماده همه چی درست من باید کل مطلب های یک آزمون بخونم که برم آزمون بدم من اگه دونه به دونه تست های یک فصل کتاب تستم رو جواب ندم نمیتونم اون فصل رو یاد بگیرم یا اینکه من صبح ۷ کوک کرده بودم شد ۹ پس از فردا میخونم
اینکه فکر میکنی باید "همه چی اوکی باشه" تا شروع کنی اشتباه میکنی باید شروع کنی اوکی شدن چیزایی که میخوای کم کم اتفاق میوفته
من خودم این مشکل رو داشتم به شخصه خیلی خیلی عقبم انداخت و طرز فکرم رو درست کردم و کم کم مشکل حل شد
اینکه تو به جای ساعت ۷ ساعت ۹ بلند میشی خب از همون ساعت شروع کن و بقیه شو از دست نده
قبلا هم گفتم یک ساعت یک روز رو فدای قبلی نکنید
اینکه باید صفر تا صد یک بودجه آزمون رو بخونم تا آزمون بدم و اگر نه هیچی بلد نیستم خب شما آزمون بده همونایی که بلدی رو جواب بده آزمون دوباره به این مطالب برخواهد گشت میتونی مرور کنی و بخونی
اینکه من از ساکن فقط خازن رو نخوندم پس هیچی از ساکن بلد نیستم شما هرچی از اون قبل خازن بلدی جواب بده

ذهنیتتون رو درمورد موفقیت درست کنید"

ترس شاید از جایی شروع شده که تو خبر نداری شاید بخاطر این بوده که تو به خودت فرصت ندادی یا نتونستی ریسک کنی. ترسیدی بهت حرف بزنن و مسخرت کنن اما این ترس هایی که تو سال کنکورت داری بنظرت اگه بخوای بازم مثل قبل نری جلو و بترسی!
اینکه بترسی با واقعیت روبه رو بشی از اینکه موقع نتایج بهت حرف بزنن نمیترسی؟
میخوای بگی من ترسیدم آزمون بدم؟ ترسیدم شروع کنم ؟
به این فکر کردی؟
هرکاری اولش فکر و خیال داره اما امسال چیزی که میدونی باید انجام بدی ولی بترسی و انجامش ندی،  بهش فکر کردی میخوای چیکار کنی؟ اینکه از آزمون دادن بترسی چون نتیجه ات بد بشه
میدونی خیلی اشتباهه؟ اینکه بگی من پایه ام ضعیفه پس شروع کردنم بی فایده است به نظر خودت معنا داره؟ تو شروع کردی چند ماه مستمر درس بخونی که بگی میشه یا نه؟
اینکه ریاضیم ضعیفه پس تا آخر هم ضعیف میمونه؟
از خودت بپرس تاحالا چند ماه شده مستمر برای یک کار انجام بدی ولی نتیجه شو نبینی؟
تو تاحالا نشستی و تمام توانت رو بزاری و نشه؟
تو اگه با این ذهنیت ها شروع کنی نتیجه ای نخواهی گرفت اولین کاری که باید انجام بدی اینه این فکرو تمومش کنی این توهم ذهنی رو کنار بزاری  
الان وقتشه این ترس رو بشکنی
وقتشه شروع کنی
وقتشه اون درسی که ضعیفی رو نجات بدی حتی اگه منفی هستی!

بچه سال تحصیلی جدید بیاین چند تا قول بدین

-برنامه ای که دارین رو تا آخرش ادامه بدید
-اگه قراره با آزمون هایش بریم از بودجه آزمون عقب نمونید
-اگه یک آزمون رو خراب کردین بخاطرش ناامیدی کل نگیرین به جاش مشکلات رو پیدا کنید و در آزمون های بعدی جبران کنید
-اینکه خودتون رو با بقیه مقايسه نکنین اصلا و فقط حواستون به مسیر خودتون باشه
-اینکه آخر هفته هایی که آزمون ندارین نهایت ساعت مطالعه رو داشته باشین
-اینکه اگه روزی که آزمون دادین و خسته بودید استراحت کنین و یک ریکاوری انجام بدین
-اینکه با مدرسه گارد نگیرین و ذهنیت خوبی داشته باشین که توسط مدرسه اذیت نشین((مطمعن باشین مدرسه بفهمه شما دارین تلاش میکنین و نمراتتون خوبه راه میان))
-اینکه از گوشی کمتر استفاده کنین
-اینکه اگه اینستا داره وقتت رو میگیره پاکش کنین
-اینکه اگه تو برنامه تون عمومی دارین حتما انجام بدین
-اینکه اگه تو هر درسی ضعیف هستین وقت بزارین
-اینکه حواستون علاوه به حال روحی حواستون به حال جسمی هم باشه
-اینکه از کسایی که حس منفی بهتون میدن فاصله بگیرین
-اینکه این چند ماه به خودتون اهمیت بدین
-اینکه تایم یک درس رو فدای درس دیگه نکنید
-از فیلم های آموزشی تا جایی که نیاز دارین استفاده کنین و بقیه وقتت رو اختصاص بدین به تست زدن
-ساعت مطالعه نجومی یک دفعه نداشته باشین و کم کم افزایش بدین
-اینکه تک بعدی نباشی و حواست به تفریح کردن هم باشه‌.
-اینکه چند منبعی نباشین و یک منبع رو درست استفاده کنین و بعدش اگه تونستین برین منبع بعدی
-اینکه اگه تابستون رو کم کاری کردین ماه های بعدی آینده رو فدا نکنید
-اینکه این چند ماه تمام تلاشتون رو انجام بدین و امسال تمومش کنین

میدونی چیه
اینکه مثلا شهریور از دست دادی و کم کاری کردی بخوای بگی ای وای من اون ماه نخوندم میشه مهر
مهر تموم میشه میگی ای وای من شهریور و مهر نخوندم پس قبول نمیشم میشه آبان
هی این چرخه ادامه پیدا میکنه بازم اگه شروع کنی این ته ذهنت میمونه با ناامیدی ادامه میدی
پس هیچ وقت یک زمان رو فدای زمان بعدی نکن!

"سخت گیری بیش از حد در سال کنکور به خودت باعث میشه آدم عذاب وجدان بگیره.
اینکه تک بعدی باشی هم خوب نیست، اینکه فقط درس بخونی و تفریح نکنی"
"اینکه یک روز رو از دست بدی بخای ناامید بشی!
اینکه اگه یک ماه رو به دلایل مختلف کم کاری کنی،  و ماه های بعد رو بخاطر اون یک ماه کم کاری کنی جز حال بد چیزی نداره
پس اگه یک ساعت یک روز یک هفته رو خوب نخوندی و زیاد نخوندی ؛
"بقیه فرصت هارو از دست نده به هیچ وجه!"

می‌گن باید مثل ربات بی‌احساس باشی تا قبول بشی اتفاقا خیلی هم اشتباه می‌گن به نظرم وقتی می‌تونی قبول بشی که غنی از احساسات باشی چرا چون اون احساسات غنی هستن که باعث می‌شن من کارهایی فراتر از توانم انجام بدم اگرمثل ربات باشی خیلی منطقی فکر می‌کنی ، مثل ربات باشی احساس نداشته باشی همه چیزو حساب کتابی می‌بینی می‌گی خب الان من دیشب سه ساعت خوابیدم پس نمی‌تونم 10 ساعت درس بخونم پس باید بیشتر بخوابم شما مثل ربات باشی اگر دیروز کم کاری کرده باشی امروز میای عذاب وجدان دیروز رو می‌گیری می‌گی چرا این کارو کردم اما اگر غنی از احساسات باشی کارای فراتر از توانت می‌کنی نمی‌گی من چون کم خوابیدم نمی‌تونم بیشتر درس بخونم می‌گی هدفم مهمه می‌تونم این کارو بکنم به‌خاطر مادرم به‌خاطر پدرم به‌خاطر سختی‌هایی که خودم کشیدم شما وقتی دیروز رو درس نخونده باشی ولی وقتی غنی از احساسات باشی میای به خودت می‌گی درسته دیروز رو درس نخوندم ولی این دلیل نداره که بیام عذاب وجدان دیروزو داشته باشم و اونو بزنم تو سر خودم که چرا این کارو نکردم امروزمو از دست می‌دم چرا چون غنی از احساساتی و با تمام وجود قبول شدن رو می‌خوای و سعی می‌کنی از بهانه‌ها فرار کنی


قبولی هایی هم که می‌گن ما مثل ربات بودیم ، نبودن ! اتفاقا اونا احساساتشون فرارتر از چیزی که فکر می‌کردن بوده غنی باش غنی از احساسات تا بتونی کارهایی رو انجام بدی که در حالت عادی نمی‌تونی انجام بدی

بچه ها قراره در این پست قراره واقعیت هارو باهم بررسی کنیم
ازتون میخوام بعدش خوب فکر کنین و بعدش بهترین تصمیم رو بگیرین



-رابطه ی احساسی ممکنه تو هر زمانی پیش بیاد و وقتی آدم به خودش میاد میبینه خیلی مدت طولانی تو اون رابطه اس
و میدونیم سال کنکورمون هر ساعتش مهمه و ارزش طلا رو برامون داره قراره به بهترین نحو از روز هامون استفاده کنیم قراره استراحت کنیم در مسیر کنکورمون بعضی روز ها اما کوتاه ولی مفید
-دوستانی که درگیر رابطه احساسی هستن اگه از رابطه تون و فرد مقابل مطمعن هستین که دعوا و بحث های زیادی پیش نمیاد که و ذهنتون کمتر درگیر میشه خب میتونین با مدیرت بیشتر ادامه بدین اما تایم وقت گذروندن باید به شدت کنترل شده باشه
اگه درگیری های زیادی دارین باعث میشه شما ذهنت درگیر باشه و بخای اون رابطه رو درست کنی بعد هر جر وبحث درست و ساعت ها وقتتو برای فکر کردن و صحبت کردن کنی حواست باشه اگه آدمی هستی که داری زیاد درگیر میشی تو نمیتونی کنترل کنی خودتو و تحت تاثیر زود قرار میگیری باید این رابطه رو مدیرت کنی پیشنهاد میکنم اگه میتونین برای چند ماه هم که شده ارتباط رو محدود کنین و با صحبت کردن منطقی ادامه رابطه رو بزارین بعد کنکور
شاید یک سری ها گارد بگیرن و بگن رابطه تموم میشه و اون دوست داشتنش کمتر میشه! باید بگم اینا یک سری موضوع هست درمورد دوست داشتن اینکه اون فرد شمارو دوست داشته باشه تورو فراموشت نخواهد کرد و درکت میکنه و منتظرت میمونه
-تو قراره سال کنکورت تمام وقتتو صرف خودت کنی نه چیز که ذهنت رو بهم بریزه
-دوستانی دوازدهمی هستن و اکثرا قراره نصف وقت روزشون صرف مدرسه کنن ازتون میخوام اگه میتونین و ذهنتون درگیر نمیشه زیاد شما هم بهتر برای چند مدت از اون رابطه یکم فاصله بگیرین
-اگه آدمی هستی که میدونی نمیتونی مدیرت کنی خودتو و اگه فاصله بگیرین ذهنت خیلی درگیر میشه باید با یک صحبت منطقی باهم بگی چند ماه قراره منظم و با یک ذهن دور از حاشيه درس بخونی اگه میتونین بدون جر و بحث های الکی رابطه رو پیش ببرین خب ادامه بدین شما باید تایم رابطه رو خیلی محدود کنین و سعی کنین تا میتونین از جر و بحث های الکی و گیر های الکی دوری کنین و نزارین درگیری ذهنی به وجود بیاد. یا اگه درگیری ذهنی کمتری برات به وجود میاد یا فکر خیال کمتری میکنی پیشنها اصلی من اینه شما هم برای چند ماه از هم دور باشین و برین پی درس خوندن و بعد کنکور برگردین
-کسایی که دارن به تازگی وارد رابطه میشن اوایل رابطه و چند ماه اول ساعت های زیادی ازتون زمان میگیره لطفا تمومش کنین و بزارین بعد کنکور:>
-دوستانی که گفتم اگه ممکنه فاصله تون بیشتر کنین و محدود تر صحبت کنن
یادتون باشه این مسیر چند ماهه نه بیشتر و بعدش میتونی بدون استرس و فشار درس و آزمون رابطه تو ادامه بدی‌‌...
-در سنی هستی که استرس و فشار باعث میشه به سمت کارایی بری که ذهن تورو چند ساعتی از اون استرس دور کنه، یادت باشه : فقط چند ساعته
"حواست باشه داری زمانتو صرف چه کارایی میکنی..."

اگه یک دبیر کل تست های یک کتاب رو برای تو حل کنه بازم تو نمیتونی عالی بشی باید بدونی فقط با تدریس و کلاس رفتن تو مهارت  پیدا کردن تو اون درس رو پیدا نمیکنی و حل تیپ تست های مختلف از اون درس و تمرین و تکرار میتونه تورو نجات بده!
کلاس و تدریس استاد مرحله ابتدایی نتیجه گرفتنته
" مرحله های بعد و مرحله نهایی نتيجه گرفتن تو ختم میشه توی حل سوال و تمرین تکرار فراوان!"

جلوگیری از یک اشتباه میتونه تو مسیر کارت راحت تر باشه اگه هر چیزی باعث شد در آزمون های آزمایشی نتیجه دلخواهت رو نگیری در پایان هر آزمون ببین چه کارایی باید میکردی که نکردی؟ چه چیزی رو باعث درست کنی و چه چیزی حذف کنی؟
آزمون های آزمایشی حکم اینو دارن تو در روند این آزمون ها اشکالات خودت رو پیدا کنی و در آزمون بعدی رفع کنی نه اینکه اگه آزمونی رو خراب کردی بگی دیگه فایده ای نداره! تحلیلی که تو از اون آزمون انجام میدی خیلی مهم تره و اشکالات اون آزمون و دفتر تحلیلت مثل دفتر گنجه این دفتر رو حواست باشه مرور کنی قبل هر آزمون که اشتباهاتت رو مطمعن باش کم میکنه
دیدگاهی که به آزمون ها باید داشته باشی خیلی مهمه!

تو میتونی موفق بشی
به شرط اینکه به ذهن خودت و چیزایی که میخونی اعتماد کنی و مسیری که پیش میبری درست باشه...