کمال گرا بودن از کجا میاد؟
فکر میکنی یک باره به وجود میاد؟
این کمال گرا بودن به شدت میتونه لطمه هم بزنه اینکه همه چی باید خوب باشه همه چی آماده همه چی درست من باید کل مطلب های یک آزمون بخونم که برم آزمون بدم من اگه دونه به دونه تست های یک فصل کتاب تستم رو جواب ندم نمیتونم اون فصل رو یاد بگیرم یا اینکه من صبح ۷ کوک کرده بودم شد ۹ پس از فردا میخونم
اینکه فکر میکنی باید "همه چی اوکی باشه" تا شروع کنی اشتباه میکنی باید شروع کنی اوکی شدن چیزایی که میخوای کم کم اتفاق میوفته
من خودم این مشکل رو داشتم به شخصه خیلی خیلی عقبم انداخت و طرز فکرم رو درست کردم و کم کم مشکل حل شد
اینکه تو به جای ساعت ۷ ساعت ۹ بلند میشی خب از همون ساعت شروع کن و بقیه شو از دست نده
قبلا هم گفتم یک ساعت یک روز رو فدای قبلی نکنید
اینکه باید صفر تا صد یک بودجه آزمون رو بخونم تا آزمون بدم و اگر نه هیچی بلد نیستم خب شما آزمون بده همونایی که بلدی رو جواب بده آزمون دوباره به این مطالب برخواهد گشت میتونی مرور کنی و بخونی
اینکه من از ساکن فقط خازن رو نخوندم پس هیچی از ساکن بلد نیستم شما هرچی از اون قبل خازن بلدی جواب بده

ذهنیتتون رو درمورد موفقیت درست کنید"