Четыре пространства. Объяснение.

Продолжаю разговор про четыре пространства терапии.

Если не читали, что сначала сходите в начальный пост про четыре пространства терапевтического процесса.
А тут про исповедь как форму и этап терапевтического процесса.

В прошлом разговоре было слово осуждение. Кажется, что именно стыд не позволяет двигаться дальше в решении вопросов, которые приводят человека в терапию. Немного посмотрим в функцию стыда. Это чувство нужно для регуляции поведения внутри стаи. Нам стыдно, когда мы делаем что-то эдакое, что не принято среди окружающих нас соплеменников. И хорошо бы разряжать стыд понесенным наказанием и компенсацией за содеянное.

Но порой судья внутри по разным причинам даёт сбой. И тогда стыд становится постоянным. Проходят годы и вот уже даже сама причина или событие давние канули в Лету, а вот с чувством такого не происходит.

И для прохода дальше и нужен поиск объяснения и ответа на вопрос «А что это такое было?». И скорей не факт, что объяснение как-то может снизить интенсивность проживаемых чувств. Однако появляется вектор для выбора направления движения из этого порочного круга самоосуждения. Да, пояснение врача «Батенька, да у вас рука сломана» не обезболит. Но по-крайней мере ясно, что хорошо бы двинуться в сторону травмпункта, а не на тренинг по очередному выходу из комфорта.

Третья часть «Обучение как пространство терапии» видеороликом.

⬅️ Вернуться к заглавному посту «Четыре пространства терапии».

🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾
Посты цикла:
1. Про исповедь.
2. Про объяснение.
3. Про обучение.

🫶 Прийти ко мне можно из любой точки и в любую.
Слушаю, объясняю, предлагаю пространство для обучения и трансформации

Актуальное расписание свободных дат для работы со мной всегда в этом посте.