🥘 عدس قرمز سریع می‌پزد و همراه با هویج، پیاز و ادویه‌های ملایم، یک شام سبک و مغذی می‌سازد. این غذا منبع مناسبی از پروتئین گیاهی و فیبر است.
🌐 nutritionsource.harvard.edu
#شام_سالم #عدس
🖥 @Dr_SalamatX
Post #55385
13.8K
🍜 سوپ عدس قرمز؛ سبک اما سیرکننده
🥘 عدس قرمز سریع می‌پزد و همراه با هویج، پیاز و ادویه‌های ملایم، یک شام سبک و مغذی می‌سازد. این غذا منبع مناسبی از پروتئین گیاهی و فیبر است.
🖥 @Dr_SalamatX
🥘 عدس قرمز سریع می‌پزد و همراه با هویج، پیاز و ادویه‌های ملایم، یک شام سبک و مغذی می‌سازد. این غذا منبع مناسبی از پروتئین گیاهی و فیبر است.
🖥 @Dr_SalamatX