Доброе средовое!
Продолжим про овуляцию сегодня. Обещала вам рассказать, как ее можно распознать. Сразу скажу - прям 100% нам может показать только УЗИ. Но есть несколько признаков, по которым мы можем косвенно судить - да, овуляция наиболее вероятна. Даже лабораторные методы не гарантия. А все почему? А все потому что лабораторные методы основываются на определении пика ЛГ, а его пик не равен тому, что фолликул таки разорвался и ооцит вышел в брюшную полость.

Для всех планирующих или не планирующих беременность важно знать про фертильное окно - это такой период в цикле, когда зачатие наиболее вероятно. Оно связано с овуляцией, само собой. Но как мы в прошлый раз выяснили, овуляция или выход ооцита в брюшную полость сама по себе очень недолгая, меньше суток чаще всего ооцит жизнеспособен. Поэтому принято фертильным окном называть еще и период перед овуляцией, до 5 дней плюс день самой овуляции, итого 6 дней.

Однако максимальная вероятность зачатия обычно приходится на пару дней раньше овуляции. Почему? Потому что сперматозоиды более долго живущие клетки, они могут сохраняться до 5 дней в цервикальной слизи, выделяемой шейкой нашей матки. Слизь эта может менять свои свойства в течение цикла, опять же под действием гормонов. Так, например, эстрадиол, что постепенно растет у нас с начала цикла, потому что созревает фолликул, который его и выделяет, размягчает эту цервикальную слизь, делая ее более прозрачной, скользкой и растяжимой.

Природа умная, такая слизь помогает двигаться сперматозоидам и выживать. И поэтому окно фертильности и существует - сперматозоидам выгоднее уже находиться в этой слизи, чтобы не просрать сроки с овуляцией, если вдруг мы планируем детей. И эта же слизь может быть тем самым косвенным признаком приближения овуляции. Не гарантом, прошу заметить, потому что на то, как себя ведет эта цервикальная слизь могут влиять инфекции, лубриканты или некоторые препараты.

Тест-полоски на овуляцию. Здесь важно знать, как они работают. Они могут показать пик ЛГ. Они чувствительным именно к этому гормону. Так же как тест-полоски для определения беременности чувствительны к ХГЧ - хорионическому гонадотропину человека, который начинает расти при наступлении беременности. Однако пик ЛГ может говорить только о пике ЛГ, а не о наступлении овуляции. Потому что фолликул может не разорваться, а ооцит не выйти в брюшную полость. То есть овуляции не случится. Такое может быть, например, при СПКЯ - синдроме поликистозных яичников. Не только, безусловно, это одна из возможных причин.

Еще один способ, но он уже как констататция факта по сути использоваться может. Измерение базальной температуры. Как это работает? Смотрите, когда фолликул разорвался, ооцит вышел в брюшную полость, а овуляция случилась, то на месте фолликула образуется желтое тело, которое выделяет уже прогестерон. Вот этот прогестерон и обязан нам повышением базальной температуры. И зафиксировать мы это можем ПОСЛЕ овуляции. Это такой специальный механизм, который помогает в случае беременности оплодотворенному ооциту прикрепиться туда, куда надо - в матке. Но об этом мы поговорим в следующий раз, потому что тут уже речь про последнюю фазу цикла.

Замечу еще, что измерение базальной температуры тоже очень недостоверный способ, потому что базальная температура может зависеть от недосыпа, болезней, приема алкоголя, смены режима и тд. Но опять же, косвенно мы все же можем судить.

Еще из признаков, но тут сразу оговорюсь, это все индивидуальные особенности, они могут быть, а могут не быть - повышение сексуального желания, тянущая боль внизу живота, иногда незначительные мажущие выделения. Повторюсь, это все не специфические признаки. Поэтому снова скажу - важно изучать себя и свой цикл, важно прям понаблюдать за своим самочувствием и даже повести дневник по дням цикла, желательно не один и даже не 2 месяца.

#удивительные_женщины