TGViewer
Ваш Док Ваш Док @dr_psy_radevich · 1.04K subscribers
Post #258 1.36K
Доброго субботнего!
Сегодня хочу еще немного раскрыть тему личных границ, поняла, что я не договорила. Напомню, что в прошлый раз мы говорили, что такое границы, как понять, где они и почему это ваша ответственность - обозначать свою границу, а не окружающих, которые часто в нашей голове должны догадаться, потому что ну что не понятно-то? Я же уже показал раздражение и говорил ТАКИМ тоном, что можно было бы уже и понять, что мне это не нравится. Но нет, окружающим, оказывается, не понятно, почему же мы показываем свои кислые щщи. Потому что причин для этого может быть множество, может мы какать хотим, в конце концов, а туалета поблизости найти не можем.

Давайте сегодня разберемся, что делать, когда мы словами через рот обозначили свои границу, но не происходит никаких изменений. Видите ли, в чем дело. Если нам что-то не нравится, это не значит, что окружающие должны срочно перестать делать то, что делали, чтобы учесть нашу границу просто потому что мы так хотим. Окружающие могут отказаться, просто потому что (тадааааам!) тоже хотят или не хотят. То есть мало уметь обозначать свои границы, важно помнить, что у окружающих они тоже есть. И они находятся в тех же правах, что и мы сами.

Что же делать? Вариантов масса. Можно страдать по этому поводу, оскорбляться, обижаться, требовать и тд. А можно не забывать свое право решать, как нам дальше быть. Если мы засунули руку под пресс и говорим этому прессу, что нам больно, то вряд ли стоит ждать, что пресс остановится. Нужно руку убрать из-под пресса, понимаете? То есть если после обозначения своей границы и адекватного обсуждения этого, окружающие говорят «нет, я не хочу ничего менять» - они имеют право. Но и мы имеем право решить, продолжать ли взаимодействие с этими окружающими.

На примере бабушки и начальника из прошлого поста: бабушка может меня послать далеко в этом метро и даже обвинить меня в том, что я ей тут мешаю ехать с ее тележкой на рынок, потому что там яйца дешевле. Даже если я попросила ее вежливо убрать свою ногу с моей. Не то, что бы это социально одобряемо и /голосом Тинькова/ окей, но она имеет право так проявляться тоже, если ее моральные принципы позволяют. Мне не позволяют - я и не проявляюсь, ей позволяют - она так и поступает. То есть ее отказ это тоже про нее, понимаете, не про меня.

И вот тут я в праве решить, что мне делать - продолжить стоять с ней рядом и просить, ну что же вы, бабушка, давайте мирно договоримся, ну мне же больно, ну что же вы не видите что ли… Могу в ответ хамить, грубить и тоже посылать ее далеко, а могу прям сама взять, убрать свою ногу и отойти. У меня ж не лапки, в конце концов. Ну потому что мне не особо важно оставить впечатление у этой бабушки какое-то особенное, я впервые вижу ее, и скорее всего в последний раз.

А вот с начальником может получиться и по-другому, если начальник не сочтет себя не правым и будет стоять на своем. Ну потому что я - начальник, ты - дурак, и наоборот, сами знаете, как это часто бывает. И в этой ситуации я тоже могу страдать и рассказывать всем вокруг, что начальник мой такой-сякой, ведет себя как мудак, а я бедная-несчастная страдаю и картинно заламывать руки. А могу снова взять ответственность за себя и свои решения и пойти к вышестоящему начальству обсуждать, в трудовую комиссию, в суд, в конце концов. Могу уволиться даже и сменить работу, если уж на то пошло.

У этого будут последствия, важно это понимать. И вот взвешивая эти последствия, я принимаю решение - готова я терпеть дальше такое поведение начальника, который четко дал понять, что ничего не изменится, или все же попробую как-то изменить ситуацию. Готова я пол года искать новую работу? Готова я проходить через бюрократические круги ада, обращаясь в трудовую комиссию или суд? Готова я увольняться одним днем в никуда или у меня все же 5 голодных детей дома? Готова я все же пробовать договариваться повторно или проще терпеть?
  • ❤ 24
  • 👍 11
More from @dr_psy_radevich
  1. Sep 23, 2026В группе «На пороге утраты» я хочу дать место всем этим переживаниям, поисследовать их и н…
  2. Sep 23, 2026Доброе средовое! Вчера в комментариях к прошлому посту была интересная дискуссия между уча…
  3. Sep 21, 2026Доброе понедельничное! Так как я все еще в отпуске до конца недели, постов про депрессивну…
  4. Sep 18, 2026Доброго пятничного! Капец, еще неделя прошла. Я уже неделю в отпуске, а ощущение, что он т…
  5. Sep 16, 2026Доброе средовое! Таки Тамара разрешила мне выложить лекцию, так что я принесла ее вам. Нас…
  6. Sep 14, 2026ОльСергевна ушла в отпуск. Не хочу писать даже формально посты в отпуске. Но может быть бу…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →