Рубрику про полезные советы хочу начать с разговора о регулярности приема назначенного лечения. Что я вкладываю в понятие регулярности приема? Это ежедневность и прием препаратов в одно и то же время.

При ежедневном приеме препараты, обладающие эффектом накопления (например, антидепрессанты), будут работать полноценно, проявляя все свои эффекты.

Думаю, многие слышали о синдроме отмены - это малоприятное состояние, похожее на выраженное похмелье. Чаще всего это касается лечения антидепрессантами. Оно развивается при одномоментной отмене лечения, чего делать не нужно. При необходимости прекратить антидепрессивную терапию, дозировки препарата снижаются постепенно, в комфортном для пациента темпе, до полной отмены.

Вместе с тем хочу добавить, что однократный пропуск приема терапии чаще всего не несет последствий. Как раз благодаря тому же эффекту накопления. Так как в крови продолжают циркулировать метаболиты этого препарата, синдрома отмены не наступит. Но многократный пропуск чаще всего приводит к этому.

Прием препаратов в одно и то же время позволяет достичь довольно постоянной концентрации препарата в крови, что в свою очередь, позволяет препарату полноценно работать. Если принимать препарат в разное время, то концентрация препарата в крови будет постоянно то нарастать, то спадать. Конечно, я не говорю о точности до секунд. Но +/- 1,5 часа уже могут иметь свой эффект.

Лайфках для тех, кто принимает таблетки утром, но, например, в выходной день хочется поспать до обеда. Как не пропустить прием? Накануне приготовить стакан воды и нужную дозировку таблеток, положить рядом с кроватью и завести будильник на нужное время. Утром по будильнику выпить таблетку и продолжать спать дальше. Можно даже не вставать с постели.

И еще один лайфках. Из-за высокого темпа жизни и различных нагрузок, наш мозг может иногда не сконцентрировать свое внимание, особенно, когда дело касается рутин, которые порой доходят до автоматизма. Так, например, длительное лечение (а психиатрическое лечение практически всегда длительное) становится рутиной. И чтобы не забывать принимать лечение, я многим своим пациентам советую сделать обновляющееся напоминание на телефоне. Всплыло оно на экране - приняли лечение, отметили, что приняли.

Добавлю еще один момент, последний. Если пациенту в чем-то не комфортно при приеме лечения, не важно в чем, не удобное время приема, недостаточный эффект, появление побочных эффектов, об этом нужно сказать вашему врачу. Моя практика показывает, что практически всегда лечение можно сделать максимально необременительным для пациента, комфортным, а главное безопасным.

#рутинарий