Как выбрать своего специалиста?
Давайте я расскажу, на что обратить внимание, когда выбираете своего специалиста.

Во-первых, образование. У специалиста должно быть профильное образование. Если заморочиться, то можно посмотреть рейтинги ВУЗов, чтобы понимать уровень подготовки специалистов. Информации об этом в сети много. Но опять же, всегда нужно помнить, что диплом не равно опыт и квалификация.

Во-вторых, личная терапия специалиста. Это всегда необходимое условие, так как без личной терапии специалисты вряд ли могут быть объективными по отношению к вам, без переносов, контрпереносов, проекций и т.д. Чтобы специалист занимался вами и вашим внутренним миром, а не решением своих проблем, ему нужна личная терапия.

В-третьих, супервизия. Я часто слышала объяснение супервизии как психолога вашего психолога. Но это не совсем так. Супервизия, это когда специалист приходит работать со своими рабочими кейсами, отношением к этим кейсам, для поиска возможных решений. На супервизоров специально обучаются, это отдельное направление в психотерапии.

И в-четвертых, ваши личные ощущения на сессии со специалистом. Комфортно ли вам? Можете ли вы довериться этому человеку? Готовы ли вы открыться этому человеку? Если да, то можно заключать терапевтическое соглашение. Если нет, то вы всегда можете об этом сказать. Поверьте мне, специалист переживет, если узнает, что кому-то он мог не подойти. Более того, вы всегда можете попросить контакты другого специалиста, это нормально.

#чтобы_знать #докпост