Психиатр из Кащенко

бот не успевает отправлять мне результаты тестов. результаты радужные не у всех 😒.
в терапию я сейчас не беру, мест больше нет. можно лишь записаться в лист ожидания ✍️

но вы можете сами исследовать процессы, проводить анализ и работать над этим.

я решила залезть в архив и поделится с вами своим курсом «замороженная жизнь». он позволит вам полностью разобраться в психотравматологии.

туда же я загружу остальные свои руководства, кто не успел их забрать.

вопросы по прохождению курса вы сможете задавать в бот или личку.

с сегодня и до 1 апреля вы можете забрать курс и руководства, написанные и отработанные лично мной за донаты.

я даю ссылку на сбор в СберБанке. далее вы присылаете чек о переводе и я добавлю вас в курс.

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

@drlisa_p

мой старый рилс про травмы)

на этом примере наличие всех пяти травм имеется в разной степени выраженности. максимально возможный балл - 8

​способности травматического опыта безграничны. он значительно искажает наше восприятие и наше видение реальности.

даже спустя время, столкнувшись, с триггером, запускающим травматический флеш-бэк, мы
можем оказаться в состоянии выпадения в прежние чувства и состояния, и на какой-то момент буквально перестать видеть и понимать происходящее трезво.

мощность воздействия зависит от того, насколько уже обработан и прожит наш травматический опыт, насколько бессознательное, вырывающееся из травмы и буквально нападающее на нас самого, уже интегрировано в сознание.

нужно знать про себя эти вещи, чтобы вовремя выходить себе навстречу и знать как можно обойтись со своим состоянием и чувствами в такой момент. сберечь то, что мы можем разрушить, попадая в травматический флеш-бэк.

для этого, в том числе мы занимаемся самопознанием - чтобы знать себя, знать свои раненые места, свои эмоциональные и поведенческие особенности при активизации раны, знать как встретить себя и чем себе помочь в эти моменты.

мы можем очень ценить свои отношения, но впадая в такое состояние, можем начать их крушить и ломать, исходя из тех искажений реальности, которые наша боль нарисует нам. то же касается и других сфер жизни - работы, здоровья, финансов и тд.


а спокойном состоянии мв
можем исследовать эти процессы, можем посмотреть на последствия, устраивают ли они нас. если же нет, лечить эти места и поискать способы помогать себе вовремя, это непосредственно и есть зона нашей ответственности вместо того, чтобы ждать от себя изначально здоровья и адекватности в каждом моменте жизни.

в таком подходе к себе гораздо больше здоровья, любви и принятия, чем в ожиданиях и попытках соответствовать некой норме.

обратная связь: @drlisaa_bot

📢продолжая тему травм.

на первых занятиях своих клиентов я часто прошу пройти этот тест, как вспомогательный инструмент к нашим занятиям.

хочу предложить пройти его и вам:
✔️ https://psytests.org/typo/burbo5t.html

результаты можно отправлять в бот: @drlisaa_bot

🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Если вы -в Москве и хотите помочь пострадавшим в теракте -сдайте кровь!

Центров приема крови очень много, выбрать можно удобный вам территориально.

Кровь очень быстро заканчивается, особенно-редких групп!

Информация для доноров здесь:
https://mosgorzdrav.ru/donor


Помочь пострадавшим можно сдав кровь в Центре крови имени О.К. Гаврилова:

— Донорский центр на Беговой - ул.Поликарпова, д.14, стр. 1;
— Донорский центр Царицыно - ул.Бакинская, д.31;
— Донорский центр на Шаболовской - ул.Шаболовка 57.

Полный список

Минздрав России открыл горячую линию психологической поддержки после теракта в подмосковном Красногорске:

+7 (495) 637-70-70.

🟩 RT на русском. Подпишись

🌞

❤️

повторим про ПРЛ, много вопросов, ответы тут)

https://peterburg.media/pogranichnoe-rasstroistvo-lichnosti/

про детские травмы и обиды.


давайте сначала проведем параллель, чтобы было видно, чем детская травма отличается от других состояний.

возьмем такое чувство, как обида, и распространённые фразы, которые связаны с детством и родителями:

«Обижаться на родителей инфантильно»
«Родителей надо прощать»
«Отпусти обиды на родителей, от этого все проблемы»

эти пустые реплики тоже самое, что говорить человеку при тяжелой депрессии «не грусти».
обиды и травмы - это разные вещи.

ребенок не может активно противостоять родителю, отстаивать свои желания, свое мнение. ему остается только обижаться.

и нормально, что мнения и желания детей и взрослых часто не совпадают - они и не могут совпадать: у детей и взрослых разный опыт и разный уровень развития.

обиды - это то, что забывается. ситуация была неприятной, но у человека достаточно ресурсов, чтобы справиться с ней.

травма - это ситуация, затронувшая глубинные слои личности. у травмы есть триггеры. и в последствии в любой момент травмированного человека могут затопить чувства, не связанные с реальностью, а просто потому, что, что-то напомнило ему травмирующую ситуацию.

травмы деструктивно влияют на жизнь, меняют развитие человека, самооценку и реализацию во сферах. поэтому травмы нельзя сравнивать с обычными обидами (другими чувствами).

​ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ТУПОСТЬ

"Да, у меня есть угрызения совести, но я даже не уверен, настолько ли они сильны, как должны быть. Я сам всегда удивлялся, почему я не испытываю более глубокое раскаяние.", - это цитата известного американского серийного убийцы Джеффри Дамера, который в период с 1978 по 1991 убил 17 юношей.

После прохождения психиатрической экспертизы ему было поставлено несколько диагнозов, среди которых было шизоидное расстройство личности (шизоидная психопатия), которое полностью отображено в его цитате. Для этого расстройства, а также при шизофрении, депрессии и деменции, свойственен такой симптом, как эмоциональная тупость. Эмоциональная тупость - это слабая выраженность, а иногда и полная утрата основных эмоций (радость, печаль, совесть и т.д.). Таким образом, в личности преобладают шизоидные черты (не путать с шизофренией!).

В приведенной выше цитате мы видим, что он бы хотел испытывать раскаяние в полной мере, но у него стоит будто какой-то барьер в чувствах и эмоциях. Он осознаёт, что сделал нехорошо, он может раскаиваться и переживать, но все эти эмоции мало того, что будут протекать внутри него (людям он их не покажет), так ещё они имеют поверхностный характер, т.е., они не могут настолько его тронуть, что он будет сокрушаться из-за этого, как сокрушался бы человек без патологии личности.

То же самое происходит с такими эмоциями, как радость или горе. Вы никогда не заметите, что шизоид рад хорошей новости или крупному выигрышу, ни его бедная мимика, ни движения тела не выдадут в нём этого. Внутри себя он радуется, но опять же не в полной мере. Мешает всё тот же барьер.
Способен ли шизоид горевать? Да, способен, но опять не как здоровая личность. Однако, печаль он ощущает острее, чем радость, особенно, если это касается чего-то или кого-то субъективно значимого для него. Тут он может даже всплакнуть (наедине с собой) и погрузиться в глубокую депрессию, которая свойственна людям с шизоидным расстройством личности. Но! Если, к примеру, вы начнёте плакаться ему о своих субъективно значимых вещах, то в лучшем случае он лишь сделает вид сочувствия.

Эмоции злобы и обиды шизоиды носят в себе. Редко, когда шизоид выплёскивает гнев. Иногда бывает, что даже самые колкие фразы шизоиды не замечают, однако, если задеть то, что важно и сокровенно для него, то он может и прикрикнуть, но в большинстве случаев он просто развернётся и уйдёт. Но то, что его задело останется с ним и от этого он легко впадает в непробудную депрессию. Он будет погружаться в свой мир собственных фантазий и представлять, как он расправляется с обидчиком, но встретив его снова в реальности, пройдёт мимо.

Шизоид безразличен к своему окружению и к внешнему миру, он ориентирован во внутрь себя, своего сознания, где у него целый мир, наполненный его переживаниями.

🔡🔡🔡🔡🔡🔡

всем привет 👋

хочу вас начать знакомить со своими коллегами. с кем работаем вместе уже много лет. сейчас практически у каждого из них есть свои каналы.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤

делюсь каналом Лили. мы работаем вместе уже не первый год. она семейный психолог со стажем 13 лет. для вас у неё есть ооочень полезная и интересная статья «как сделать так, чтоб чувства в паре не охладели? и что делать , если отношения уже прохладны?»

Статью можете прочитать по ссылке ⬇️⬇️⬇️

tg://resolve?domain=Psyyyy1_bot&start=c1710502438543-ds

Лиля пишет много полезных интересных вещей о мужчинах и психологии отношений. выкладывает посты, задачки, рубрики анонимных вопросов от женщин и т.д. в общем канал хоть и юный, но очень интересный и полезный⤵️

https://t.me/psychology_lovee ✅

⚠️🔤🔤🔤🔤🔤🔤⚠️

всем привет 👋

комментарии на канале отключены. есть случаи, когда под именем владельца канала разводили подписчиков.

я в такой истории оказаться не хочу, поэтому обратную связь будем держать через бот.

и вам будет легче задавать вопросы не публично. отвечаю в боте сама.

⬇️⬇️⬇️

✅ @drlisaa_bot
✅ @drlisaa_bot
✅ @drlisaa_bot

я вынесу это отдельным постом, чтобы все присутствующие немного разобрались в этом вопросе. ⚠️

нет понятия «плохой». (на этом слайде оценивали определенный клинический случай и как работали в этом случае препараты).

он может вам не подходить. (не знаю вашей истории, поэтому могу лишь предполагать и перечислить возможные варианты) возможно, не верная диагностика и соответственно лечение не работает.

ну или вы входите в те 30%, у кого депрессия резистентная к лечению и тут его подобрать крайне сложно. но тогда вопросы , почему вы до сих пор на препарате первой линии в этом случае.

доктор должен оценивать эффективность на 3-4 нед и 6-8. пароксетин препарат первой линии. нет ответа на терапию в эффективной дозе указанные сроки, значит меняем на другой препарат первой линии. нет эффекта - поехали на препараты второй линии, но это забота доктора.

не бывает «не восприимчивости» к антидепрессантам, бывает неверно выставленный диагноз, не соблюдение лечения по клиническим рекомендациям, резистентные депрессии или препараты из группы СИОЗС вам не подходят. причин масса и нужно разбирать каждый препарат, который вы принимали.

❎самостоятельно бросать точно не нужно, отменять тоже нужно правильно и под контролем, иначе синдрома отмены не избежать.❎

стоит пройти повторную диагностику и сменить тактику лечения, если нет эффекта от препарата🔤

«почему они не видят как мне больно? почему не понимают, что мне нужна помощь? всем на меня все равно!.»

не то важно, видят ли другие и не все ли им равно. важно, видишь ли ты и заботишься ли о себе.

указывая на других пальцем, ожидая от них сострадания к себе, это делаем мы, потому что мы еще не полностью принимаем свою боль.

не нужно надеется, что другой человек осознает боль, которую вы сами еще не осознали.

это ваша забота сострадать себе. или не сострадать.

когда мы это поймем, тогда мы сделаем первый шаг к тому, чтобы вытеснить из себя жертву.

путь к самоуважению, к изменению.