"Нельзя силой воли отменить расстройство"

Врач-психиатр Алина Попович рассказала, что спорт помогает справляться со стрессом, но при клинической депрессии не заменяет лечение.

"Как сброс напряжения — это хорошо. Даже есть научные статьи, которые подтверждают, что спорт очень хороший инструмент, к которому можно прибегнуть. Но если уже есть расстройство, то мы его отменить спортом не можем. И какими-то другими бытовыми вещами. В данном случае так не работает", — отметила она.

✅ Полный эфир смотрите в ВК

Подписывайтесь на радио Sputnik Санкт-Петербург в МАКС