​Небольшое напоминание: не додумывай - просто спроси)

Мы молчим не потому, что у нас нет вопроса, а потому что боимся показаться странными, навязчивыми или недостаточно умными. В психотерапии я вижу одну и ту же вещь снова и снова: именно неозвученные вопросы обычно тревожат сильнее всего.

Поэтому давайте сделаем этот пост пространством, где можно спрашивать. Про отношения. Про тревогу. Про депрессию. Про психиатрию и психотерапию. Про лекарства. Про выгорание. Про одиночество. Про странные мысли и состояния. Или про то, что вы давно хотели спросить у доктора, но не решались)

Можно коротко, можно подробно, прямо в комментариях) Сегодня отвечаю на ваши вопросы. Один вопрос помогает не только тому, кто его задал, но и сотням людей, которые молча думают о том же самом))