Представьте ту же клиентку. Она рассказывает про конфликт с партнером. Говорит спокойно, разумно, анализирует.
«Я понимаю, что реагирую слишком остро. Это мой страх быть покинутой. Я знаю, откуда это».
На этом месте в других подходах можно снова обсудить детство, триггеры, рациональные альтернативы.
В ЛОРП мы делаем иначе.
Мы замедляемся.
И если спросить: - Что вы чувствуете прямо сейчас, когда рассказываете? - Где это в теле? - Кто внутри сейчас говорит - взрослая вы или та, которая боится?
И вдруг меняется интонация. Глаза становятся другими. Плечи напрягаются.
И вместо аналитического «я понимаю» появляется:
«Он сейчас отдалился, и мне кажется, что меня сейчас бросят».
Вот он - момент активации паттерна.
Дальше работа идет не с историей, а с состоянием.
Мы разделяем: Это реакция из прошлого. Сейчас - другая ситуация. Вы - не та маленькая девочка.
Мы укрепляем «взрослую часть» - ту, которая способна выдерживать дистанцию без паники. Не подавляя тревогу, а контейнируя ее. Иногда это про перенос. Или про границы, или про разрешение злиться там, где раньше можно было только бояться.
Главная задача - не объяснить, а перестроить внутреннюю организацию.
Чтобы в следующий раз, когда партнер задержится с ответом, активировалась не паническая часть, а более зрелая.
ЛОРП - это не быстрый метод, он работает в глубине. Там, где формируются повторяющиеся сценарии.
И самый ценный момент в работе - когда клиент впервые говорит: «Я почувствовала по-старому… но отреагировала по-новому».
Вот это и есть сдвиг.
Вопрос к вам ❓ Бывает ли у вас ощущение, что в стрессовой ситуации вы «откатываетесь» в более раннюю версию себя?