Миф: детская психика легко «ломается» — и это навсегда

В начале 20 века в Европе детей с эмоциональными трудностями нередко помещали в психиатрические дома.

Ребенок плохо спит, плачет, пугается, ведет себя «не так»-значит, с ним что-то сломалось.
К таким детям относились как к «испорченным».

Предполагалось, что если психика «треснула» в детстве-дальше так будет так же или хуже.

Этот взгляд был очень удобным.
Он снимал ответственность:

ну что ж, таким родился / таким стал — ничего не поделаешь.

И знаете что?
Этот миф до сих пор жив.
Я регулярно слышу от взрослых людей:

— «Меня в детстве травмировали, значит, со мной всё»
— «Если это из детства, то уже не исправить»
— «Это моя травма, я такой навсегда»

Но современная психология говорит совсем другое. Детская психика не хрупкая фарфоровая чашка. Она пластичная. Живая. Способная восстанавливаться.
Да, опыт детства влияет.
Да, он может оставлять следы.
Но это с этим можно работать.

Многие читали или хотя бы слышали про книгу Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть собойй»: Отвержение, покинутость, унижение, предательство, несправедливость.

Эта книга дала людям возможность заметить свой опыт.

Многие впервые узнали себя и почувствовали:

«Со мной не что-то не так. Со мной что-то случилось.»

И это правда.
Но это не клеймо и уж точно не «сломанная навсегда психика».
То, что Лиз Бурбо называет «травмами», в клиническом смысле — это адаптации.
Способы выживания ребёнка в тех условиях, которые были.
Когда-то они помогли.

А потом просто остались с нами дольше, чем нужно.тХорошая новость в том, что работа над этим дает очень высокие шансы на изменения. Мы не можем стереть прошлое, но можем перестать жить так, как будто оно всё ещё происходит.

Есть интересный тест по мотивам этой книги, вы можете его пройти и прислать свои результаты в комментарии:

https://psytests.org/typo/burbo5t.html

А если вам интересна эта тема, пишите комментарии или ставьте +, я сделаю следующий пост с книгой по 5 травим и расскажу чем она полезна и где нужно быть осторожным 😊