Регулярно договариваюсь со своей кукушечкой, чтобы она не улетела от меня окончательно. Обращаю внимание на свое ментальное здоровье — учусь отдыхать, медитировать и замечать момент (все безрезультатно).

Недавно до меня дошло, где я налажала системно. У меня вообще нет рутины, которую я делаю руками. Я не убираю, не стираю, не готовлю. Вообще ничего не делаю по дому, даже вещи после глажки по шкафам не раскладываю. У меня нет сада, я не вяжу и не раскрашиваю по номерам. Я если что-то делаю, то делаю головой. Сама себе такую жизнь упорно строила много лет и плачу за это норм денег.

А рутины очень помогают разгрузить голову и замедлиться. Моя осознанная младшая сестра вяжет. Модная девица приходит на тусовки с крючком и пряжей. Даже мои родители без всякого стремления к ментальному здоровью нащупали свои способы справляться с жизнью. Папа ходит на рыбалку и явно медитирует на поплавок (а как это еще назвать?). Мама не может лечь спать пока не уберет кухню — похоже, ей нужны эти полчаса в спящем доме, чтобы замедлиться и завершить день.

Внимательно наблюдаю за близкими людьми, что они делают руками (готовят, клеят роботов, огурцы выращивают), но пока ноль идей, что из этого подошло бы мне.

Вот такие смешные проблемы работников умственного труда.