1. Ниацинамид (витамин B3)
Универсальный солдат — успокаивает, матирует, осветляет, укрепляет барьер
Можно и нужно:
Со всеми видами увлажнителей (гиалуроновая кислота), с ретинолом (смягчает его агрессивное действие), с цинком
С осторожностью:
С витамином С в чистой форме (L-аскорбиновая кислота). Если у вас чувствительная кожа, наносите их в разное время суток (С утром, B3 вечером) или разделяйте слоем крема. В современных формулах производители уже научились их миксовать, но дома лучше не рисковать
Категорически нет:
Ничего такого нет, он дружелюбный малый. Главное — не мешать с кислотами в одном флаконе непосредственно перед нанесением, но в многоступенчатой рутине они отлично уживаются (смыл кислоту — нанес ниацинамид)
2. Ретинол (витамин А)
Требовательная звезда: требует уважения и соблюдения правил безопасности
Можно и нужно:
С церамидами, пептидами, гиалуронкой, ниацинамидом. Это «свита», которая поможет снизить раздражение и усилить эффект
С осторожностью:
С кислотами (AHA/BHA). Если вы используете ретинол, кислоты лучше убрать в другое утро или сделать разгрузочный день. Вместе — высокий риск сжечь кожу
Категорически нет:
С другими формами ретинола (передоз) и с бензоилпероксидом (они аннулируют действие друг друга)
3. Витамин С (аскорбиновая кислота)
Яркий антиоксидант: любит свет, но не любит тесноту
Можно и нужно:
С витамином Е, феруловой кислотой (усиливают защиту), с солнцезащитным кремом
С осторожностью:
С кислотами (AHA/BHA) в один прием — можно пересушить. С ниацинамидом
Категорически нет: С ретинолом в один прием. Это конфликт pH: витамину С нужна кислая среда, ретинолу — почти нейтральная. Лучше: С утром, ретинол вечером
4. Кислоты (AHA/BHA)
Пиллинг-агенты: расчищают завалы, но могут быть агрессивны.
Можно и нужно:
С гиалуроновой кислотой и пантенолом — чтобы успокоить кожу сразу после
С осторожностью:
С ретинолом (читайте выше)
Категорически нет:
Друг с другом в высоких концентрациях в один прием (если только это не сбалансированный тоник производителя). Не смешивайте кислоты в домашних условиях
‼️Запомните главное правило «Сэндвича»: сначала сыворотки (от жидких к плотным), потом крем. И не забывай про SPF, особенно если используете ретинол или кислоты!