Doctor.DariaSokolova

В инстаграм начала рассказывать про акне и о чем важно помнить при его лечении, а здесь – поделюсь подборкой современных аппаратных методик, которые помогают бережно и эффективно работать с возрастными изменениями – без боли, агрессивных вмешательств и долгой реабилитации.

🔹 ФДТ-терапия,
Фотодинамическая терапия – методика, которая регулирует работу сальных желез и заметно снижает воспаление. Особенно эффективна при тяжелых формах акне и хронических воспалениях типа розацеа.

🔹 BBL (широкополосный свет) – современная световая терапия: помогает убрать покраснения, уменьшить пигментацию, контролировать выработку себума и выровнять тон кожи.

🔹 Лазерная терапия – глубокое и точное воздействие: очищает поры, уменьшает воспаление, стимулирует обновление кожи. Отлично помогает справиться с рубцами и следами постакне.

💡 Важно помнить: каждая кожа уникальна, а значит, и решение должно быть подобрано именно под вас и ваши особенности.
Только после очной диагностики я могу составить индивидуальную программу, которая даст прогнозируемый результат в вашем случае.

Ну и конечно же, каждодневная рутина поможет поддерживать состояние кожи:
• умывание правильно подобранным средством
• отсутствие контакта лица с грязными руками
• чистые кисти для макияжа
• чистые шелковые наволочки
• и прочее – подробнее рассказываю на консультации!

Дорогие пациенты, хочу напомнить,
что мягкая погода в августе – идеальное время успеть навести красоту к началу нового сезона!
И сейчас еще есть слоты на август – записаться в клинику теперь можно и в телеграмм @NBMCclinic

А про мое расписание в сентябре сейчас расскажу подробнее, чтобы вам было удобнее планировать!

С 10 по 15 сентября – я буду в Вероне (в этот раз итальянцы дали мне визу, ура!) на кадавер-курсе от @phitogen_russia

А с 23 по 25 сентября я буду в Алматы, выступаю на международном конгрессе эстетической и антивозрастной медицины CAAMC.
https://caamc.kz

Вот такая насыщенная осень начнется уже скоро!
Поэтому планируйте наши встречи заранее!
Особенно, если у нас с вами запланирован курс процедур 🫶

Возраст берет свое… но почему бы не оставить себе лучшее?

Нормально видеть в зеркале первые морщинки, чуть меньшую упругость кожи, и что тон лица уже не такой ровный, как в 25.
Это не повод стыдиться, это повод прислушаться к себе (или к своему косметологу!)

С возрастом кожа меняется: это естественные изменения, которые происходят у всех.
Но в зависимости от типа старения – затрагиваются разные анатомические слои, и мы будем выбирать разные процедуры.

Что влияет на состояние кожи?
☀️ Ультрафиолет и отсутствие регулярной spf-защиты
💧 Недостаточная гидратация
🚬 Курение и хронический стресс
⏱️Резкие колебания веса
👩🏼‍💻Малоподвижный образ жизни
🍪Избыток сахара в рационе
🛏️ Недосып

Это естественно. Но естественно не значит, что мы не можем выглядеть свежо и ухоженно.

Да, вернуть время полностью нельзя. Но можно сделать так, чтобы кожа была упругой, сияющей и здоровой еще долгие годы.

Помогает:
✨ регулярная физическая активность
✨ грамотный домашний уход
✨ индивидуально подобранные инъекционные и аппаратные процедуры
✨ правильное питание и достаточное количество воды
✨ отказ от вредных привычек

💬 Главное – перестать бояться.
Процедуры уже давно не «страшные» и не «мучительные». А правильный специалист объяснит, что именно подойдет вам, как это работает и каких результатов ждать.

📍 Вы не обязаны «сохранять молодость» ради кого-то.
Но вы точно можете сделать это ради себя – чтобы, глядя в зеркало, восхищаться собой!

Когда еще слишком рано, а когда – уже слишком поздно обращаться к косметологу?

Спойлер: все решает не паспорт, а вы сами.

Да, есть возрастные ориентиры и признаки, по которым мы, врачи, видим начало возрастных изменений.
Но в реальности у каждой женщины свой идеальный момент для заботы о себе.

Часто я слышу:

«А вдруг мне еще рано?»
«А если уже ничего не исправить?»
«А я не перестану узнавать себя в зеркале?»

На самом деле, ключевой вопрос здесь – что именно вы хотите:

✔️ Подтянуть овал лица?
✔️ Освежить взгляд?
✔️ Вернуть коже упругость?
✔️ Или просто выглядеть так, как вы себя чувствуете внутри – моложе, чем вас воспринимают?

В каждом случае мой подход индивидуальный. Без шаблонов, без «единого решения для всех лиц».
Мы вместе подберем ту методику и тот темп изменений и профилактики старения, которые дадут естественный, гармоничный и безопасный результат.

💬 Напишите в комментариях, какой именно момент в зеркале заставил вас впервые подумать о косметологе – и я подскажу, какая процедура может быть вашим первым шагом!

Что я делаю для того, чтобы быть красивой?

✔️ поддерживаю свое здоровье
✔️ занимаюсь спортом – и постоянно стараюсь двигаться по возможности: есть движение – нет отекам!
✔️ считаю белок
✔️ делаю косметологические процедуры – не много, но грамотно подобранные!
✔️ не загораю и не забываю про SPF
✔️ не курю
✔️ сдаю анализы крови 1 раз в год, посещаю гинеколога и эндокринолога 1 раз в год для профилактики
✔️ ложусь спать до полуночи (стремлюсь ложиться до 23:00)
✔️ занимаюсь тем, что делает меня счастливой! Будь то работа или вейксерф – я люблю то, чем наполнена моя жизнь, оттого глаза и сияют!

Что, не таких советов вы ожидали от врача-косметолога?)
А из эстетических процедур мне помогают:
💉 ботулинотерапия full face 2-3 раза в год
💉филлер в подбородок 1 раз в 1,5 года
💉 коллагеностимуляция (Radiesse, RF-лифтинг 1-2 раза в год)
💉регулярные курсы биоревитализации

Сегодня провела еще один семинар по препаратам линейки Фитоджен. Обсуждали с докторами мощнейший протокол BIOMIX, который дает быстрое увлажнение за счет свободной гиалуроновой кислоты в Bioregen и пролонгированное увлажнение и стимуляцию за счет Bioexpander! Послойное сочетание этих препаратов помогает быстро восстановиться обезвоженным тканям, создать плотный каркас при наличие истончения, мягко простимулировать дерму, обладает дефиброзирующим действием! BIOMiX это быстрый и заметный результат на области шеи, декольте, кистях рук 💦🤌🏻

В этом месяце в клинике @nbmc_clinic скидка 25% на коррекцию гипергидроза – подробнее рассказываю в видео об этой деликатной проблеме, которая заставляет смущаться и постоянно переживать, что ухудшает качество жизни!

Хорошо, что современная косметология предлагает безопасное и проверенное решение!
Эффект наступает через 2 недели и длится 4-6 месяцев.

Самое то, чтобы начать новый сезон и быть неотразимой в любую погоду!

Колени — один из маркеров возраста: дряблость, нависание валика на коленной чашечкой.

Спорт не подтягивает эту зону, а вот косметология умеет 👌🏼

В посте от 31 июля мы уже рассказывали про незримые маркеры возраста. Если ещё не видели, обязательно прочитайте, полезный пост.

А сегодня показываем, как справляемся с одним из этих маркеров возраста — омолаживаем зону над коленками.

Показываем результат пациентки:

• Уменьшили валик
• Подтянули кожу
• Сделали колени, как в 20 лет — молодые, красивые, подтянутые

Классный результат, согласны?

Начался последний летний месяц 💔
Зато это значит, что в @nbmc_clinic новые актуальные предложения с учетом сезона:

-35% на любое количество линий на аппарате SMAS-лифтинга Ulthera System.
Когда показано?
• поплывший овал
• излишние объемы
нижней трети лица
• дряблая кожа

-10% на комплекс процедур: биоревитализация + микроигольчатый RF-лифтинг на аппарате Morpheus8.
Когда показано?
 • потеря упругости и дряблость кожи
 • поплывший овал
 • сокращение кожного лоскута – это точно must have после и значительного похудения!
Скидка действует на любое количество зон и шприцов, при одномоментной оплате всего комплекса.

-15% на комплекс процедур: фототерапия на аппарате BBL Sciton + биоревитализация кожи. Скидка действует на любой протокол на аппарате BBL Sciton + биоревитализацию (1 шприц) в одну процедуру.

-25% на ботулинотерапию для лечения локального повышенного потоотделения.
Эффект достигается за 1 процедуру и держится 3-6 месяцев.

Плазматерапия или фотодинамическая терапия в подарок к процедуре микроигольчатого RF-лифтинга на аппаратах Vivace и Ellisys Sense.
Это позволит ускорить реабилитацию и получить более выраженный результат!
Предложение действует при условии коррекции двух или более зон.

Все подробности моего расписания уточняйте у администраторов клиники @NBMCclinic 🫶

Как бороться с отеками?

В первую очередь, это видимое последствие образа жизни: как мы двигаемся, что едим, сколько спим, поэтому сначала всегда регулируем эту базу.

Для локальной борьбы с отеками идеально подходят упражнения с лимфодренажным эффектом и легкая утренняя разминка.
Дополнительно делайте массаж руками или с помощью скребка гуаша – эти методы стимулируют кровообращение, помогают ускорить лимфодренаж, уменьшая задержку жидкости в тканях. Скребок гуаша отлично работает на точечную проработку зоны под глазами и вдоль челюсти, где отеки появляются чаще всего.

Часто как экстренное средство от отеков рекомендуют лед и различное охлаждение. Даже появился модный термин – skin icing. Но важно помнить: для кожи такой перепад температур становится стрессом.

Холод вызывает сужение кровеносных сосудов, уменьшая отек и оказывая успокаивающее действие.
Холод также способствует улучшению кровообращения, что дает лучшее насыщение кожи кислородом и питательными веществами. И мы получаем сияющую кожу и более здоровый цвет лица.

У skin icing есть разные вариации:

• Ледяная ванночка: по заветам Беллы Хадид блогеры опускают лицо в ледяную воду с кубиками льда на 10–15 секунд.
• Массаж льдом – после очищения нужно аккуратно провести кубиками льда по массажным линиям. Также можно замораживать травяные настои.
• Криошары – стильная альтернатива обычным кубикам льда. Они содержат специальную жидкость, которую нужно предварительно охладить в морозилке.
• Массаж замороженным огурцом – предварительно замораживаем нарезанный огурец, а утром делаем с ним массаж – экстракт огурца обещает дополнительное увлажнение.

Но нужно быть осторожной!
Экстремально низкие температуры могут сыграть злую шутку: вместо желанного тонуса можно получить покраснение, обморожение. повышенную чувствительность и хрупкость сосудов.
Нельзя делать массаж льдом тем, у кого розацеа / дерматит / купероз!
Просто охладить кожу – маской или прохладным компрессом – будет так же эффективно, а рисков меньше!

Делитесь, а что помогает вам от отеков?

Все, решила возобновлять ТГ! Скоро будут регулярные посты, хотябы 3-4 раза в неделю!)
А пока всем, кто спадает отеками крайне рекомендую лимфодренажные массажи тела и движение не менее 10.000 шагов в день! Вот проверено! Никаких отеков и мышцы сразу видны!) девочки, отекает только жир! Чем меньше жира, тем меньше отеков, чем больше мышц, тем меньше жира ( как правило, бывают исключения) поэтому легкие( или тяжелые) силовые после 30 нужны всеееем! Мы теряем мышечный каркас! Это доказано! Процесс называется сакропения( загуглите). А чтобы разгонять лимфу нужно двигаться! Многие считают меня странной, но я чаще выбираю проехаться на метро, чем на машине, если позволяет погода, чтобы находить заветные шаги👍🏻

Принимаю поздравления сегодня! 💝

«Эстетическая медицина будущего. Тренды – 2025» - форум, который состоялся в Москве 15 апреля. Спасибо всем, кто посетил наш стенд и выступления наших тренеров

Уважаемые коллеги!

Институт лидерства и управления здравоохранением Сеченовского Университета приглашает на программу повышения квалификации
📌 «Медицинская документация в клинике эстетической медицины»

Преподаватель: Москвичева Елена Васильевна
📅 Даты: 7 – 11 апреля
⏳ Объем: 36 часов
Формат: Очная с использованием дистанционных образовательных технологий
Для кого: Главные врачи, заместители руководителей по медицинской части, заведующие отделениями, врачи клинических специальностей

На программе вы:
✅ Разберете формы медицинской документации и алгоритмы их ведения
✅ Освоите правильное заполнение всех разделов медицинских карт
✅ Изучите взаимосвязи диагнозов, номенклатуру медицинских услуг и инструкции по применению медизделий и ЛП
✅ Проанализируете критерии качества оказания медицинской помощи
✅ Изучите нормативно-правовые документы, формы структурированных электронных медицинских документов, формируемых для передачи в подсистему ЕГИСЗ

🎓 При успешном освоении программы:
• Удостоверение о повышение квалификации государственного образца от ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова Минздрава России (Сеченовский Университет)
• баллы НМО

💰 Стоимость: 35 000 руб.

🔗 Подробнее о программе: сайт программы

По вопросам зачисления на программу и необходимым документам:
Трункова Кристина Сергеевна - главный специалист Института лидерства и управления здравоохранением
📱 +7 916 555-00-16
✉ trunkova_k_s@staff.sechenov.ru

База красоты — правда о российской бьюти-индустрии, уколах, трендах и поставщиках

В новом выпуске подкаста «По жизни» разговариваем о красоте с врачом-дерматовенерологом и косметологом Дарьей Соколовой. Обсуждаем тренд на естественность, препараты из Италии и Южной Кореи, с которыми пытаются конкурировать российские аналоги, глоу-ап некоторых голливудских звезд и самые популярные бьюти-процедуры у мужчин и женщин. Полный выпуск подкаста смотрите в VK РБК Life.

Подкаст также доступен на платформах:

▫️Apple Podcasts
▫️VK Музыка
▫️Яндекс Музыка
▫️Mave

#ПоЖизни

Читать РБК Life в Telegram