📍 Поясница как хрустальная ваза. История Анастасии спустя год

Знаете это состояние, когда вы уже не гадаете, заболит ли, а ждёте, когда именно? Наклон, сумки из магазина, чуть больше движения, чем обычно, и снова тупая боль внизу спины. Промежутки, когда ничего не болит, становятся всё короче, а жизнь всё сильнее подстраивается под поясницу.

Так жила Анастасия, когда пришла ко мне на приём в Беларуси. Я ехал туда проводить семинар для коллег и принимать пациентов не планировал, но появился запрос. Очень рад, что не отказал.

За плечами у неё был честный и вполне грамотный путь: несколько специалистов, физиопроцедуры, разные методы. Облегчение приходило, но временное. А временное облегчение при хронической боли, если быть до конца честным, наступает и само по себе. Самым тяжёлым была даже не боль, а то, что никто толком не объяснил, почему болит.

▪️Пока Анастасия описывала симптомы (боль тупая, внизу поясницы, в ноги не отдаёт, усиливается после нагрузки), картинка у меня уже складывалась. Это не магия, а опыт. Оставалось подтвердить.

На МРТ был отёк по типу Модик, то есть воспаление замыкательных пластинок, там, где диск крепится к позвонку, и небольшая протрузия. Тесты на осмотре подтвердили функциональную нестабильность поясничного сегмента. Проще говоря, сегмент делает лишние микродвижения и каждый раз заново раздражает уже воспалённую зону. Отсюда и хрустальная ваза.

⏺ Дальше я сказал то, что всегда говорю честно: ни укол, ни процедура, ни волшебная манипуляция это не решат. Выход один: стабилизировать сегмент. То есть реабилитация и упражнения. Боль ещё будет возвращаться, поэтому мы сразу подобрали препараты именно под этот тип боли, чтобы обострения не выбивали из колеи.

Анастасия согласилась. Мы занимались онлайн три месяца

Первые недели самые неблагодарные: делаешь, а результата будто нет. Примерно через полтора месяца она заметила, что бытовые нагрузки, которые раньше гарантированно давали обострение, больше его не вызывают. Может немного потянуть, но жить это уже не мешает.

Финалом стал переход с коврика в зал. Реабилитация не заканчивается на последнем упражнении. Это как брекеты: зубы выровняли, но без ретейнера всё постепенно вернётся на место. Мышцы, которые держат позвоночник, и есть тот самый ретейнер. А 20 минут в день вписываются в расписание любого человека. Вопрос только в цели.

Прошёл примерно год. Отзыв Анастасии прикладываю : её словами это звучит лучше, чем моими.

Чуда за один приём не было. Были точная причина, понятный план и человек, который дисциплинированно и с доверием прошёл этот путь. Анастасия, спасибо тебе за это.

Если вы узнали себя в этой истории, скорее всего, у вашей боли тоже есть объяснение.

✈️ Записаться на прием в Санкт-Петербурге можете на сайте : жмите тут

✈️ Записаться на консультацию он лайн и индивидуальное ведение : https://doctor-malyshev-new.ru/razbor

Доктор Малышев