Хочу сказать спасибо всем, кто решил зайти в мою большую программу.

Я искренне надеюсь, что она будет для вас полезной. Но сразу скажу честно: одной покупки недостаточно.

Придётся поработать. Где-то будет лень, где-то сопротивление, где-то захочется пропустить занятие и сказать себе: «сделаю завтра». И вот здесь как раз начинается самое важное.

Чтобы получить новый результат, почти всегда приходится совершать новые действия.

Регулярно. Не идеально, не через силу и не по два часа в день — но достаточно последовательно, чтобы тело начало меняться.
Поэтому моя задача в программе — не просто дать вам набор упражнений. Я хочу, чтобы за эти месяцы у вас появилось понимание собственного тела и привычка регулярно им заниматься.

А ваша часть работы — дать себе шанс и действительно попробовать.

Вчера, как и обещал, мы закрыли доступ по специальной цене. Спасибо всем, кто успел присоединиться и доверил мне эту часть работы над своим здоровьем.

Будем двигаться постепенно. Без чудес и громких обещаний. Но с понятным планом и нормальной регулярной работой.

А завтра возвращаюсь к привычному режиму канала — медицина, исследования, клинические случаи и полезный контент.

Ваш доктор Малышев