DocDeti & DocMed

Сегодня на ваши вопросы про грипп у взрослых ответит терапевт docmed Кристина Агапова 🩺

Напоминаем, если взять семью, друзей, соседей или прохожих с собой на вакцинацию — она будет со скидкой

Подробности

Для большинства здоровых взрослых ориентир — до 400 мг кофеина в день. Это примерно четыре–пять чашек кофе, но точное количество зависит от напитка и способа приготовления. Во время беременности рекомендуют ограничиться 200-300 мг кофеина в день.

Кофеин есть не только в кофе: одна чашка чая может содержать около 30–50 мг, банка колы — около 30–40 мг, небольшое количество остаётся даже в декафе (~15 мг).

Умеренное потребление кофеина уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Но поступление в организм слишком большого количества кофеина приводит к неприятным последствиям.

Если после кофе появляются сердцебиение, тошнота, головная боль или усиливается тревожность — возможно, стоит уменьшить количество. А ближе ко сну кофеин лучше ограничить, чтобы он не мешал засыпанию.

И ещё один нюанс: если кофе пьют с сахаром или сиропами, необходимо учитывать их количество в дневной норме потребления добавленного сахара.

Так что вопрос не в том, полезен кофе или вреден — дело в его количестве.


Делитесь скринами, какой стаканчик у вас получился👇🏻

Сегодня на ваши вопросы про детей ответит логопед docdeti Татьяна Каченовская 😛

Правда ли, что молоко и сладкое провоцируют кашель и насморк?

👍 — да, они «кормят» слизь
🌚 — нет, это фантазии из TikTok

Оториноларинголог сети клиник docmed Екатерина Довлатова помогла нам разобраться, правда это или миф: читать →

👩‍⚕️ Подписаться

Можно ли идти к стоматологу с простудой? 🤧🦷

Запись уже завтра, а сегодня появились насморк, кашель или температура. Отменять?

Если приём плановый, а вы действительно заболели, лучше перенести его. Во время острой респираторной вирусной инфекции организму может быть сложнее восстанавливаться, а лежать в кресле с заложенным носом и кашлем — то ещё удовольствие. Плюс при близком контакте можно заразить врача

Особенно стоит перенести приём при температуре, выраженной слабости, кашле, насморке, чихании или герпесе на губах. Подождать могут плановое лечение, профессиональная гигиена, ортодонтические процедуры, удаление зуба или имплантация

Единственная причина, по которой можно пойти к стоматологу при плохом самочувствии – острое состояние. Если зуб болит очень сильно, есть гной или отёк, а также если вы подозреваете, что недомогание возникло на фоне зубной боли, нужно незамедлительно показаться врачу

Можно ли принять парацетамол/ибупрофен перед приёмом?

Да, данные лекарства не влияют на эффективность лечения или анестезии. Так что если случай экстренный, а чувствуете вы себя плохо, то принять их можно (только расскажите об этом доктору). А вот аспирин пить нельзя, этот препарат разжижает кровь и может спровоцировать кровотечение

А если симптомы простуды незначительные, а отменять приём не хочется?

Небольшая боль в горле или лёгкий насморк без других симптомов ОРВИ не являются противопоказанием для лечения зубов

Будьте здоровы!

Сегодня на ваши вопросы про детей ответит психолог docdeti Ольга Викторова 🦆

Грипп или ОРВИ — есть ли разница?

Есть. И довольно существенная.

Терапевт, гастроэнтеролог docmed Екатерина Ратегова объясняет: грипп тоже относится к острым респираторным вирусным инфекциям, но чаще начинается резко — с высокой температуры, сильной слабости, головной боли и ломоты в теле.
А главное — у него выше риск тяжёлого течения и осложнений: например, пневмонии, миокардита или поражения нервной системы.

Особенно внимательными стоит быть беременным, детям до пяти лет, людям старше 65 лет и пациентам с некоторыми хроническими заболеваниями

При гриппе существуют противовирусные препараты, которые врач может назначить по показаниям. Наиболее эффективны они при раннем начале лечения

А ещё от гриппа можно защититься заранее — с помощью ежегодной вакцинации. Осень как раз подходящее время, чтобы сделать прививку до активного сезона гриппа 💙

😷Атопический дерматит и бронхиальная астма: есть ли связь?

Может ли атопический дерматит привести к бронхиальной астме или другим сопутствующим АтД заболеваниям? Что такое атопический марш? Почему важно контролировать атопический дерматит?

🥼На эти и другие вопросы в новом видео для социального проекта #УАтопииЕстьЛицо ответила дерматолог клиники docdeti Мария Бородина.

Если ролик не загружается — переходите на страницу нашего сообщества во «ВКонтакте».

➡️Напоминаем, что эффективный контроль атопического дерматита — это вклад не только в комфорт и здоровье сегодня, но и в профилактику других аллергических заболеваний в дальнейшем.

Реклама ООО «ДОКМЕД», ОГРН 1197746681626, г. Москва, ул. Трубная, д. 35, erid: 2W5zFHt2L9o

#атопическиймарш

А вы сможете ответить на эти вопросы?

🔵Температуру 38 °C обязательно нужно снижать?

Ответ: жаропонижающее нужно прежде всего для облегчения самочувствия. Поэтому ориентируемся на него, а не на цифры.

🔵Можно ли мочить место прививки?

Ответ: вода не влияет на эффективность вакцинации. Тереть и раздражать место укола действительно не стоит

🔵Иммунитет можно «поднять» витаминами?

Ответ: иммунная система гораздо сложнее, чем шкала, которую можно просто поднять повыше


Это только разминка!

Ответьте ещё на 5 вопросов и получите 5000 рублей на услуги клиники, а также звание кандидата докмед наук в пациентской среде🏆


UPD: если вам не пришёл сертификат на почту, присылайте скрин прохождения квиза в комментарии и с вами свяжется администратор канала🤍

Почему иногда раздражает буквально всё?

Разбираемся вместе с психологом Ольгой Викторовой

Постоянное раздражение может возникать по разным причинам:

▪️усталость или плохое самочувствие — иногда организму просто не хватает ресурсов реагировать иначе

🔵привычка замечать негативное — мозг может автоматически фокусироваться на том, что идёт не так

▪️высокая тревожность — хочется всё контролировать, а когда это невозможно, появляется раздражение

🔵выгорание или депрессивный эпизод — раздражение иногда становится сигналом, что в жизни накопилось слишком много того, что приходится терпеть

Если кажется, что раздражение стало постоянным спутником, попробуйте спросить себя:

что меня не устраивает в текущей ситуации?
что я уже пытался с этим сделать? связано ли мое недовольство скорее с тревогой или с тем, что действительно есть много моментов, которые меня не устраивают, но я почему-то продолжаю их терпеть?

Спрашивать можно как самостоятельно (и тогда лучше письменно), так и с помощью психолога. Честные ответы помогут прояснить ситуацию — и изменить её🫂

Именно так 👆🏻 работает наша акция «Вакцинация от гриппа со скидкой для всей семьи»

Если вы вакцинируетесь в один день от гриппа, стоимость прививки для первого члена семьи — 5 500 руб., а для каждого следующего — 3 500 руб. Так семья из четырёх человек заплатит за вакцинацию 16 000 руб. вместо 22 000

*Акция не распространяется на пациентов, в чей контракт годового сопровождения включена вакцинация от гриппа, а также на пациентов с обслуживанием по ДМС
**Акция не суммируется с другими предложениями, бонусами и скидками

🌷Вакцинироваться🌟

3500 рублей

3500 рублей

5500 рублей

Сегодня на ваши вопросы ответит педиатр docdeti Ирина Лысенко автор телеграм канала Педиатр Ирина Лысенко 🧸