Вы знаете, почему полярники не едят печень белого медведя?Об этом и не только читайте ниже 👇
А пока подумайте: Ваш глаз👁 быстро перстраивается, когда Вы входите в темное помещение❓ А в сумерках видите хорошо❓ Если нет, то это первые признаки недостатка витамина 😀.
При усилении дефицита витамина 😀 могут возникать тяжелые заболевания глаз 👀(не буду вдаваться в патофизилогию, скажу, что может возникать ксерофтальмия - заболевание роговой оболочки глаза, и даже слепота), кожные заболевания, заболевания эпителия, выстилающего дыхательные пути, пищеварительный тракт, почки и другие органы, поэтому туберкулез, пневмония, бронхит у лиц с недостатком витамина А может возникать чаще.
Откуда брать витамин 😀❓1️⃣ каротин. содержится в морковке🥕 (поэтому и назван каротин, морковь по-латыни Daucus сarota) в большом количестве, красном перце, петрушке, тыкве, облепихе, шиповнике, абрикосах. Каротин при попадании в организм преобразуется в витамин
😀.
Кстати, хищники лишены такой способности, поэтому тигр 🐅не сможет стать вегетарианцем🌿
2️⃣ сливочное масло, сливки, сметана
3️⃣ для тех, кто не понимает ничего в вегетарианском питании - рыбий жир и печень. ⚠️ постарайтесь не есть печень белого медведя, если победите его в неравной схватке в условиях крайнего севера - в ней токсично высокое содержание витамина
😀. Как следствие - тяжелое отравление и даже смерть.
❗️Важно отметить, что заболевания печени и желчного пузыря могут нарушать всасывание витамина
😀 (и не только), что будет приводит к другим, более серьезным, заболеваниям вплоть до онкологии. Поэтому важно лечить такие заболевания, не допуская их хронического и длительного течения.
Да и вообще полезно заранее распознавать всякие заболевания, до того, как они начали разрушать организм. Для этого необходимо иногда проверять свое здоровье и сдавать анализы. А где самые выгодные анализы? Правильно, у нас)) пишите в лс
@doctor_chudinov для подробностей (действует по всей РФ). Например, витамин Д всего 1️⃣2️⃣0️⃣0️⃣ рублей. И еще более 2000 позиций.
Всем хорошего дня! Берегите себя 😇
