TGViewer
ДИМА БУДИТ ⏰ Дмитрий Будишевский / психотерапевт ДИМА БУДИТ ⏰ Дмитрий Будишевский / психотерапевт @dima_budit · 296 subscribers
Post #527 187
#2 Любовь — это выбор.

Делюсь дальше тем, что понято. Не сразу, а может и вовремя — иначе и не понял бы.

Когда внутренние разрешения даны — приходит внутренняя свобода. Свобода быть несовершенным. Свобода не молчать, говорить, что нравится и не очень. Свобода не соответствовать ожиданиям.

Случается, в этой свободе заносит: маятник «хочу и буду», долго сдерживаемый запретами, может сильно унести в обратную сторону. Со свистом: «Принимайте меня как есть!», «За границы не заходить!», «Моя жизнь — мои правила!», «Я не отвечаю за твои чувства!» и т. д. Всё то, на чём спекулирует современная поп-психология. Это очень повышает уровень собственной значимости, но это мало про «взрослость».

Взрослость — это ведь не просто «мне можно всё». Разрешение быть «настоящим» — лишь ключ к двери, выход из душноватой комнаты принятых семейных и коллективных установок. Дальше, на «свободе», — путь, полный испытаний. Будет ли он пройден вместе — вопрос внутреннего выбора, на каждом перекрёстке, где мнения расходятся. И так — каждый день.

Быть взрослым в отношениях — это выбор. Из всех разрешённых себе сценариев я выбираю те, в которых мы будем сближаться, а не расходиться. Я делаю свой выбор и несу за него ответственность.

Выбирая быть вместе, я выбираю, каким «собой» я буду с тобой… и с собой. Вот несколько моих, ещё недавно неочевидных. Но... «лучше поздно, чем как тогда» ))).

-----

●
Я выбираю принимать, что мы разные. Мы двое рядом и не станем одним. Я выбираю узнавать нашу разность и ценить не меньше, чем сходство.

● Я выбираю уважать. Уважать чувства, взгляды, желания, мечты — твои и свои. Искать общее, принимать разное.

● Я выбираю не прятать и не прятаться, выдерживать сложное — мнения, правду, эмоции, чувства. Предъявлять и принимать. И быть в этом бережным — к тебе, себе, тому, что между нами.

● Я выбираю быть щедрым — делиться и дарить. И не ждать взамен большего, чем ты хочешь и можешь дать.

● Я выбираю помогать, когда просишь. И не мешать, когда хочешь сделать самостоятельно.

● Я выбираю доверять тебе так же, как доверяю себе. Поддерживать тебя в решениях... и последствиях ошибок.

● Я выбираю не быть выше, не соревноваться, не выигрывать. Идти рядом, не тащить и не подталкивать. Быть попутчиком, другом, свидетелем, а не тренером и судьёй.

● Я выбираю не делать из тебя себя. Да и если честно, я не в восторге от себя. И я выбираю становиться лучше, менять себя, а не тебя.

● Я выбираю не закрываться, не защищаться. Принять свою уязвимость и довериться. Я выбираю верить, что ты не хочешь меня ранить.

● Я выбираю отпускать обиды, не дожидаясь извинений. Забывать, а не запоминать. Если злиться, то чтобы потом улыбаться.

● Я выбираю хранить наш общий мир, а не защищать свою правоту. Уступать, а не побеждать. Договариваться, а не сражаться.

● Я выбираю разделять, а не поглощать. Просить, а не требовать. Предлагать, а не настаивать. Слушать, а не ждать очереди заговорить.

● Я выбираю неопределённость. Я не могу обещать и не жду обещаний, что наша любовь будет вечной. Я выбираю беречь и создавать её каждый день.

● Я выбираю отказ от свободы «не отвечать». Это не жертва, это обмен. Я выбираю идти вместе, а не в одиночестве.

● Я выбираю ответственность за каждый свой выбор.

● …

Выборы. Бесконечные выборы. Развилки на дорожках, идущих рядом. Одни уводят в сторону, другие сближают.

Мы можем отдаляться, но видеть и слышать, продолжать выбирать те тропинки, которые ведут друг к другу. Споткнёшься — поддержу, застрянешь — подожду, помогу выбраться. Хочешь отойти, «пожить» своё, поискать что-то? Я тоже. Нам не обязательно всё время держаться за руки — пока мы выбираем двигаться рядом, мы не одиноки. Выбираем каждый день, потому что так нам легче, теплее, радостней, интересней, а не потому, что одному — страшно, или когда-то «мы обещали».

Выбирая любить осознанно, мы выбираем и ответственность. И перед тем, кого выбираем в попутчики, и, прежде всего, — перед собой. Об этом дальше.

Дима Будишевский

#отношения@dima_budit
#рефлексия@dima_budit
  • ❤ 11
  • 🔥 3
  • 👍 1
  • 😍 1
More from @dima_budit
  1. Oct 15, 2026Моя киноэпопея кино + психология, совместно с Афишей — продолжается. Афиша рекомендует, я…
  2. Oct 15, 2026Теперь я знаю, как зовут моё теневое Альтер Эго 😂 Знакомьтесь! #юмор@dima_budit
  3. Oct 14, 2026Когда-то спрашивал под сходной темой... 50/50 выходит, примерно
  4. Oct 14, 2026«Извини меня». Бывает ли поздно? Вчера говорил со старшим сыном, Павликом, которому уже 13…
  5. Oct 13, 2026У кого что болит... ❗❗❗❗❗❗ ❗❗❗❗ Не открывайте фото, если не готовы увидеть шок-контент 😭…
  6. Oct 11, 2026А вот и обещанный разбор сразу двух снов, пришедших в ЛС. Сновидец - мужчина, около 40 лет…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →